coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial Arts"Hvorfor det er bra å gå nedoverbakke" - Aussie Pro Tracey Hannah holder en TED-tale om terrengsykling
Tracey Hannah har hatt en god del av terrengsykkel skader og drama på verdenscupkretsen siden hun engasjerte seg på seniornivå for snart fem år siden.
Den australske makuleringsmaskinen har hatt en overflod av kragebeinbrudd og tilbrakt mer tid på sykehus enn du ønsker på noen profesjonelle idrettsutøvere (eller noen andre for den saks skyld!).
I denne TEDx-foredraget på JCU Cairns snakker Hannah om karrieren sin så langt og gir noen råd om hvordan du kan hoppe tilbake og finne ditt eget fjell. Ta en klokke:
Tracey Hannah begynte å løpe da hun var 14. Hun hadde mye suksess, og vant til og med juniorverdensmesterskapet, men fant det til slutt så vanskelig å få sponsing som kvinne på banen at hun måtte trekke seg midlertidig.
Broren hennes Mick Hannah signerte for Polygon i 2012, og de tok også med seg Tracey. Men dessverre, til tross for en første- og andreplass den sesongen, krasjet Tracey på det sjette stoppet i Val D'Isere og brakk lårbenet, kragebeinet, fikk blåmerker i lungen og fikk indre blødninger.
Bedringen begynte dagen etter, men Tracey klarte ikke å bevege benet selv, så det var en lang vei å gå. Hun lærte på nytt å gå med rullator og dro hjem etter tre uker på sykehus.
Det tok seks uker fra ulykken hennes før Tracey var i stand til å gå uten hjelp, og seks måneder etter det var hun tilbake på utforkjøringen. Det var det australske nasjonale mesterskapet og hun vant med mindre enn et sekund.
To uker etter National Champs krasjet Tracey igjen og brakk det andre kragebeinet. Hun ble operert med en gang og løp fire uker senere på Fort William i 2013.
En ytterligere krasj og flere kragebeinproblemer gjorde det enda vanskeligere for Tracey å fortsette å sykle, men Hannah kjempet tilbake for å sykle på verdensmesterskapet og klarte å komme på tredjeplass bak Emmeline Ragot og Rachel Atherton.
I 2016 vant Tracey Crankworx DH og kom på tredjeplass i verdensmesterskapet i utfor og Word Champs. Hennes beste år så langt.
["Hvorfor det er bra å gå nedoverbakke" - Aussie Pro Tracey Hannah holder en TED-tale om terrengsykling: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Terrengsykling/1004048947.html ]