Hvordan overleve utslettet av livet ditt

Hver surfer vet at på et tidspunkt i karrieren vil havet gi dem juling. Det de fleste surfere sannsynligvis ikke skjønner er at denne julingen kan være nok til å få dem til å revurdere forpliktelsen til å surfe helt. En ekte wipeout kan gjøre deg skrapet, uten brett og nesten uten ego igjen, så for å forberede deg på denne sannsynlige hendelsen (stol på oss at det vil skje på et eller annet tidspunkt hvis du surfer lenge nok) har vi kommet med noen tips for å hjelpe deg. Så hvordan kan du overleve den verste utslettelse av surfekarrieren din? La oss ta en titt.

Forbered deg på det verste

Hvis du lever med tankegangen om at det før eller siden kommer til å skje, er du allerede halvveis. Noen ganger er det bare ingenting du kan gjøre enn å falle. Ideelt sett ville du komme dypt nok på wipeout til å la bølgen bare falle over deg, men dette er ikke alltid mulig, så sørg for at du vet hvordan du skal beskytte hodet ditt fra både revet og brettet hvis dette skjer. Prøv å slappe av, slå av tankene dine og nyt turen – jo mer du får panikk, jo flere problemer er det sannsynlig at du får.

Vet hvilke bølger du skal takle og hvilke du skal forlate

Ingen prøver å fortelle deg at du ikke skal surfe på de store bølgene, men du trenger å vite når du kommer inn over hodet. Før du bøyer deg for gruppepress, tenk på situasjonen – er det en sterk strøm? Hvordan kommer jeg inn? Hva vil skje hvis jeg mister brettet eller bølgen lander på hodet mitt? Kan jeg håndtere det fysisk? Hvis du er modig nok til å takle en bølge utenfor komfortsonen din, er sjansen stor for at du lærer noe du kan forbedre neste gang, men ikke gjør noe som er farlig med mindre du har tilstrekkelig støtte rundt deg.

Vær fysisk og mentalt forberedt

Hvis du ikke fysisk og mentalt kan forberede deg på store bølger (og mulige ulykker som kan oppstå) vil du aldri være klar til å takle noe utenfor din nåværende komfortsone. For å takle større bølger må du forberede både kroppen og hjernen. Se på å gjøre forskjellige typer trening enn surfing – kondisjonstrening er bra og fridykking, da det trener deg til å holde pusten i lengre perioder. Hvis du støter på en wipeout, vil du være glad for at du er fysisk og mentalt i form, og det kan bare hjelpe deg å rømme uten skader.

Få surfekompisen din tilbake

Hvis du har brukt mye tid på å forberede deg på den verste utryddelsen i livet ditt, vil du også se etter de du surfer med. Det er ikke alltid badevakter tilgjengelig, spesielt på steder som ikke er så populære, så det er viktig å vite hva du skal gjøre i tilfelle en ulykke skulle skje. Hvis du beveger deg opp for å surfe på større bølger enn du har surfet før, bør du vurdere å ta et grunnleggende førstehjelpskurs. Noen surfeskoler tilbyr disse, eller du kan gjøre det på egen hånd. På denne måten, hvis det noen gang er en alvorlig ulykke, vet du hva du skal gjøre og kan gi hjelp før nødetatene kommer.

Vit når du skal avslutte det

Noen ganger trenger du bare å vite når du skal bøye deg. Mange erfarne surfere har vært i situasjoner der de venter og venter på å få en rask pust, men sliter på grunn av kraften til surfe og dette er ikke en situasjon de selv ønsker å være i.  Hvis bølgene er voldsomme eller hvis du føler deg sliten, ta en dag og dra tilbake til land. Du vil aldri vinne en kamp mot havet.

Creative Commons-bilde av Mike Baird

[Hvordan overleve utslettet av livet ditt: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Scuba-Diving/1004051789.html ]