Hvordan komme ut av en kano uten å vippe den

Kanopadling er en vannsport som er gjort for underholdning , konkurranse og for å forbedre kondisjon . En kano er en lang, tynn båt som drives frem ved bruk av lange årer . Formen og størrelsen på en kano gjør det ustabile og utsatt for tipping. Følgende retningslinjer vil gjøre deg i stand til å opprettholde balansen og gå ut av kanoen trygt , uten å falle i vannet eller fare for andre passasjerer . Instruksjoner
en

Padle kano mot land før det er delvis ut av vannet .
To

Sikre kanoen til land ved å knytte den til en dokk , sette et anker i skitt eller å ha noen som ikke er passasjer sitte på enden av kanoen for å holde det stødig .
3

Roter kanoen sidelengs , så det er på langs mot kysten.

4

Hold på kanten av kanoen nærmest kysten og stå opp veldig sakte inn i huk posisjon .
5

Flytt det ene beinet fra innsiden kanoen til land . Gjenvinne balansen , og deretter flytte andre beinet på kysten . Sakte stå opp og la gå av kanoen .


[Hvordan komme ut av en kano uten å vippe den: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Kanopadling/1004008476.html ]