Hvordan går ombord i en kajakk
Kayak
Kayak padle
Personlig flyte-enhet ( PFD )
Vis flere instruksjoner
Komme i fra et lavt Dock eller Shore
en
Sett kajakk i vannet slik at det er parallelt med og nær kysten .
to
Ta tak i padle bak ryggen med hendene spredt vidt .
3
Sitt på kanten av kysten slik at du er vendt i samme retning som kajakken .
4
Plasser padle slik at det broer kysten og kajakk dekk like bak cockpiten langs senterlinje. Hvis padle bladene har cupped ansikter de trenger å vende opp for å hindre skade på padle . Du kan ta tak i baksiden av cockpit kanten for å få et bedre grep .
5
Bruk vekten til hendene , jevnt fordele det mellom de to.
6
Put føttene i kajakken på bunnen av cockpiten .
7
Staying treg , skyv bunnen din inn i kajakk . Du kan sitte på og skyve langs åren .
8
Senk rumpa i setet og justere posisjonen din for komfort.
Komme I mens i vannet
9
skreve kajakk på cockpit ved å gå lengden på kajakken .
10
Grab cockpiten felgen med begge hender , en på hver side.
11
Senk deg til bakre dekk mens du fortsetter å holde cockpiten felgen.
12
Plukk opp føttene og sette dem på bunnen av cockpiten .
13
Skyv føttene fremover mens senke deg inn i setet .
å komme fra Grassy eller Soft Shore
14
Pek kajakken mot vann .
15
Sett føttene i kajakken og sitte ned .
16
Bruk hendene til å presse deg selv og kajakken i vannet . Ikke glem din padle .
[Hvordan går ombord i en kajakk: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Kajakkpadling/1004024778.html ]