Hvordan måle Walking staver til Fit

Waling pinner eller stolper laget av tre har lenge vært brukt for støtte og stabilitet av turgåere og turgåere . Staven eller stokk kan tilby støtte og balansere spesielt når man traverserer vanskelig terreng . Walking eller trekking polene har erstattet mange trepinner og komme med sikre håndtak og justerbare seksjoner for en perfekt passform . Innhenting riktig passform er viktig , slik at polene vil gi optimal støtte under bruk . Du trenger
nivå overflaten
Gåstaver på
Vis flere instruksjoner
en

Finn en flat og jevn overflate for å justere Walking staver . Velg et innendørs sted med en hard overflate som betong eller tregulv . Bruk en utendørs plassering med en betong-eller asfaltdekke .
To

Hold en av de walking staver slik at delene er lett tilgjengelig . Gjør deg kjent med komponentene i stangen , inkludert de tre seksjonene og låsejusteringspunkter.
3

Snu stangseksjoner til venstre for å løsne . Trekk begge deler ut til å forlenge pol helt . Legg merke til merkene på stangseksjoner og ikke anstrengt enten avsnitt som dette kan føre til skade på polet . Ikke trekk til pol på dette punktet .
4

Stå rett med føttene plassert en skulderbredde fra hverandre . Slå stangen oppreist , heve armen lett og plassere toppen av grepet under armen .
5

Trykk ned på stangen slik at toppen av grepet er 3 til 5 inches under armhulen . Vri delene av stangen til høyre for å sikkert låse dem på plass . Legg merke til plasseringen av stangseksjoner og justere andre polen å matche .


[Hvordan måle Walking staver til Fit: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fottur---Backpacking/1004024297.html ]