Hvordan bruke Black Diamond Vandring polakkene

Black Diamond har vært å designe utstyr for utendørs eventyr siden 1957 De har en stor linje med fotturer eller trekking polene i størrelser som passer barn til voksne for helårs eventyr i bakgården eller på fjellet . . Polene har flicklock teknologi , noe som gjør justeringer enkelt selv mens du er i bevegelse , enten du er på ski eller på vei opp bakken . Fordelene med å bruke Black Diamond Staver er at det hjelper med balansen mens du tar bort belastningen på ben og knær spesielt på nedoverbakkene . Du trenger
Black Diamond Staver på
Vis flere instruksjoner
en

Utvid polene . Finn riktig pol lengden slik at når armene er bøyd 90 grader , bør pole tips traff bakken med hendene på håndtakene .
To

merke til merke hvor polet lengde hviler . Finn den identisk merke på motsatt pol og låse ned andre pol .
3

Ta en pol i hver hånd fordele vekten jevnt på hver håndflate ved å bruke drivremmer. For å sette hendene i stroppene korrekt, plasserer dem under gjennom løkkene . Ta tak i håndtaket med løkken treffer håndleddet .
4

Juster lengden på loop, hvis nødvendig , ved å prøver å lure på stroppen der den lille kilen ligger . Du kan nå bygge ned din loop eller gjøre den større .
5

Walk frem , planting motsatt pol på bakken for å etappe med hvert trinn . Din pol bør lande nivå med foten .
6

Utvikle en rytme med strak arm slik at planting polene blir andre natur .
7

Belåning av dine staver med hver trinn for å ta bort noe av sjokk og press på knærne og beina .
8

skjul dine polene når den ikke er i bruk for lagring eller transport .



[Hvordan bruke Black Diamond Vandring polakkene: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fottur---Backpacking/1004024274.html ]