Hvordan Ski på Black Diamonds

er Black Diamond stier utfordrende bakke terreng ment for erfarne og avanserte skiløpere . Forvent å finne noen bratte vinkler og vanskelige humper underveis . Ifølge nordamerikanske trail rangeringer , black diamond ski terreng har en helling i bruddene som spenner fra 40 prosent og oppover. Noen stier er også merket som svarte diamanter på grunn av isete underlag og mindre preparerte forhold. Forbered deg ved å praktisere på lettere bakker og bedre teknikker for å forhandle vendinger , svinger og humper . Instruksjoner
en

Oppretthold balansen ved å endre vekten fra den ene siden av kroppen til den andre . Black diamond løyper er mye brattere og mindre preparert , noe som gjør det vanskeligere å balansere . Brattere bakker også tvinge skiløper til å gå raskere , noe som gjør balansering og riktig form avgjørende for å forhandle bakken .
To

Støtt din vekt på innsiden kanten av ski mens du skjære en sving på en svart diamant skråningen . Sett mindre vekt på oppoverbakke ski mens du holder skuldrene nivå med hendene fremover . Bøy knærne og holde hoftene lav for å opprettholde posisjonen .
3

Styr hastighet i bratte terreng av svarte diamanter av ski rytmisk. Timing er nøkkelen når det gjelder å kontrollere hvor fort du går . Når du gjør en oppoverbakke halv omdreining , legge press på downhill ski mens du skjære en sving forbi fallinjen . Fortsett på en rytme å krysse og gå oppoverbakke når hastigheten er under kontroll , og deretter starte en nedoverbakke tur . Ved å gjøre dette , holder du deg skiene stadig på kanten og opprettholde hastigheten. Hold en dynamisk holdning med vekten fremover og føtter bare litt fra hverandre . Overkroppen bør være vendt slak nedoverbakke .
4

Forvent utfordrende støt og kulekjøring på sorte diamant bakker . Å gå på ski gjennom humper , vedlikeholde hendene opp foran deg fordi du vil at dine ben å være helt forberedt på virkningen . Utnytt din hastighet og holde kontroll for å komme gjennom de mogul felt . Hold deg brystet opp og hoftene fremover .


[Hvordan Ski på Black Diamonds: https://no.sportsfitness.win/sport/ski/1004016441.html ]