Hvordan forberede for High School -finalen

kan High school være grov . Tøff klasser , masse lekser og harde eksamener kan sette en demper på extracurricular moro . Det er rart hvordan noen kan tjene fire år i denne felles . Finaler uke er det verste . Hvis du ikke helt forberedt, avsluttende eksamen er en katastrofe som venter på å skje - og kan ta med en stor grad ned til et gjennomsnitt ett . Ta hjertet . Det er mulig å forberede seg til finalen , selv om du ikke har den luksus av mye tid . Instruksjoner
mentale forberedelsen
en

På et ark , lage en liste over alle fag og materialet for hvert emne som du vil bli testet på .
2 < p > Tildele dager til å vurdere og studere ditt listet fagstoff . Ta det med ro og ikke bite av mer enn du kan tygge . Du har god tid . Det er best å planlegge for mindre per dag enn du faktisk kan håndtere . På den måten vil du overskrider plan når du faktisk ta på seg mer i løpet av en gitt dag . Seeing du overskrider din egen plan vil motivere deg til å holde på den .
3

Hold deg til din studie tidsplan og grundig gjennomgå materialet .
4

Spør en venn til å teste deg på hver fagstoff . Hvis du ikke har en venn , ser inni lærebok for praksis tester og ta dem .
Fysisk
5

å hindre panikk og stress under eksamen , praksis dyp pusting og meditasjon for å tømme tankene .
6

Tren hånd . Begynn å skrive i en notisblokk en i løpet av ukene frem mot eksamen .
7

Start spise sunt og få nok hvile . Du ønsker å få minst åtte timer søvn hver natt før testen .
8

Les i studiematerialetlike før du går å sove natten før testen . Du vil ha det friskt i tankene dine .
9

La det gå . På morgenen den testen , stole på at preparatet har betalt seg . Prøv å holde myk og gå inn i testen tenker for deg selv at du er forberedt .


[Hvordan forberede for High School -finalen: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1004019330.html ]