Hvordan bruke en skjerm i Basketball

Ved hjelp av en skjerm for å få en åpen skutt er en svært effektiv måte å score . Denne artikkelen fokuserer på hvordan du effektivt utnytte din lagkamerat skjermbilde for å få åpne for et skudd . Det tar kjas og litt tenking for å overliste motstanderen og få de bildene du ønsker . Du trenger
Lagkamerat
Defender på
Vis flere instruksjoner
en

Identifiser din lagkamerat som kommer til å stille inn skjermen for deg .

2

Ta en jab skritt bort fra din lagkamerat . Denne falske vil få din forsvarer av balanse ved å flytte ham /henne bort fra der du skal gå .
3

Kjør som om du er på brann -get til medspilleren din så raskt som mulig . Hvis du kan rett og slett outhustle motstanderen til stedet du vil fotografere fra , kan du ikke engang trenger skjermen .
4 p Som du nærmer deg din lagkamerat ( filtrerer ) , erkjenner hvor motstanderen din er plassert . Dette vil være viktig når vi kommer til trinn seks .
5

Pass på å kjøre svært nær screener . Hvis mulig, prøv å gni skuldre eller ta tak i trøya av medspilleren din som du går forbi ham /henne . Ved å bo i nærheten av screener det ikke vil tillate motstanderen å komme gjennom skjermen lett - det kan også føre til en felling på forsvareren hvis de kjører inn din lagkamerat .
6 p Hvis motstanderen din er til ballen side av deg , bare løpe ut av skjermen og ringe etter ballen . Din lagkamerat skjerm bør plukke av motstanderen og la deg åpne.
7 p Hvis motstanderen din er følgende deg , curl rundt medspilleren din og ringe etter ballen . Ved å vite at du er curling eller innpakning rundt din lagkamerat du har en stor fordel i at motstanderen ikke vil være i stand til å holde tritt med deg .
8 p Hvis motstanderen din forsøker å hoppe inn i forbikjøringsfelt ved å komme over skjermen , bare visne bort fra skjermen og ta en over -the -top pass for et åpent skudd . Forsvareren vil bli fanget mellom deg og screener .
9

Når du fange ballen , se til å ta den åpne skudd eller en pasning til en åpen lagkamerat . I mange tilfeller lagkamerat som satt på skjermen for du kan rulle til kurven for en pasning fra deg og en lay -up .


[Hvordan bruke en skjerm i Basketball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004020390.html ]