Hva kan du lære deg å slå med en treflaggermus.

En av de største tingene som å slå med en treballtre kan lære en hitter er følelse.

Hva er #1 Power Killer for den gjennomsnittlige hitteren? Ta :59 sek Quiz

Føle. Vi snakker om det hele tiden som trenere. Våre slagere må "føle" bevegelsen eller føle det vi prøver å lære dem i en drill. Hvis de ikke føler det, vi må finne en annen tilnærming for å få dem til. Det er derfor The Hitting Vault har flere øvelser for å lære det samme. Ikke hver drill klikker med hver slager.

Apropos følelse, en av tingene vi vil at slagerne våre skal føle, er flaggermusens sweet spot. Mange av de profesjonelle spillerne jeg jobber med har ikke de beste mekanikkene og kroppsbevegelsene, men det de utmerker seg i er evnen til å få det søte stedet til ballen. Det er åpenbart en av de viktigste tingene å gjøre som en hitter.

Treflaggermus lyver ikke

En av de beste måtene å lære den "følelsen" på er å slå med en treballtre. Med sweet spot mye mindre på en treflaggermus enn aluminium, det tvinger slagerne til å føle tønnens sweet spot mer og hjelper hitteren å fokusere på bedre mekanikk og tilnærming. Treflaggermus gir en hitter mye strammere "feedback" på svingen.

Vekten er også fordelt mye forskjellig i en treflaggermus vs. aluminium. I aluminium flaggermus, fordi tønnen er større med en større sweet spot, er vekten mer endelastet sammenlignet med en treflaggermus.

Hva er fordelene med å svinge en treflaggermus?

Å slå med en treballtre lærer også bedre platedisiplin og avslører svake svingbevegelser. Mange ganger, hvis en slagspiller svinger på en innsidebane med en dårlig sving med et treballtre, blir de "saget av" som resulterer i enten et ødelagt balltre eller et fint stikk i hendene. Med et balltre i aluminium, de får ikke samme tilbakemelding. For å si det enkelt, med mindre du er en gigant, du må ha solid mekanikk for å slå med et treballtre.

Når bør jeg begynne å bruke vedflaggermusen?

Jeg foretrekker at slagerne mine begynner å slå med treflaggermus så unge som mulig. Ikke vent til du blir tvunget til å bruke et treballtre i et spillscenario. Det er den beste måten å få den sanne tilbakemeldingen og føle seg involvert i å ta kontakt i flaggermusens sweet spot.

Med mine yngre slagere, Jeg har lagt merke til at dette virkelig gjør en forskjell når de bytter tilbake til aluminiumsflaggermusene sine. Yngre slagere begynner å bli selvbevisste om hvordan de tar kontakt og kan begynne å føle hvordan god kontakt føles. Bytte frem og tilbake mellom tre og aluminium betyr at hitteren lærer raskere. Til syvende og sist forbedrer kontaktpunktet deres og låser opp kraften deres.

Trenger du hjelp til å velge riktig treflaggermus? Les gjennom vår komplette guide til flaggermus, som vil lære deg alt du noen gang har ønsket å vite (og litt til) om de forskjellige tresortene, snu modeller, og hvordan vurdere trekorn. Deretter, sjekk ut vår liste over de fem beste treflaggermusene på markedet i dag.

Noen ting å vurdere når du plukker opp vedflaggermusen

Så nå som vi vet at det å øve med en treflaggermus kommer til å hjelpe slagerne våre til å føle flaggermusens sweet spot, vi må huske på noen få ting for å være sikker på at vi svinger den riktig. Først, det er uunngåelig at flaggermus knekker. Selv de beste slagerne innen profesjonell baseball vil knekke et balltre fra tid til annen, vi har alle sett høydepunkter eller vært i et spill der en knust flaggermus flyr. Med noen tips og kontakt på høyre side av flaggermusen, slagerne dine kan få utført et flott arbeid med treflaggermusen og virkelig begynne å føle det søte stedet når de tar kontakt.

Hvor er høyre side av vedflaggermusen og hvordan finner jeg den?

En av de vanligste feilene for yngre slagere er å få kontakt på feil side av balltre. Når du svinger en treflaggermus er det viktig å få kontakt med kantkornet som er den sterkeste siden av flaggermusen.

Ofte vil du høre trenere si "merke opp" eller "merke ut." Dette er en måte å sikre at du får kontakt på den sterkeste siden av flaggermusen. De fleste flaggermus av tre er laget med etiketten og flaggermusinformasjonen trykt på den svakeste delen av flaggermusen. Mens du er i din holdning, Hvis du plasserer etiketten mot deg (merke opp) eller vekk fra deg (merke ut), vil det sette slagere i en god posisjon til å få kontakt med kantkornet. For å dobbeltsjekke kontaktpunktet, følg disse tipsene for å sikre at kontaktpunktet ditt er riktig:

• Start med flaggermus-logoen vendt mot deg i din posisjon
• Ta en tørr sving og stopp der du vanligvis ville ha kontakt
• På ditt kontaktpunkt, sørg for at flaggermusetiketten peker mot himmelen eller direkte mot bakken. Dette vil sikre at kontaktpunktet er på kantkornet (det strammeste kornet).

Hvor er sweet spot på en treflaggermus?

Når slagmannen føler seg komfortabel med å få kontakt på høyre side av balltre, det er på tide å tønne opp baller i sweet spot og føle forskjellen. Den søte flekken på en treflaggermus varierer avhengig av størrelsen, men en generell regel for voksne flaggermus er at sweet spot starter omtrent 2 tommer fra enden av tønnen, og går inn mot håndtaket ca 6-7 tommer. Hvis dine slagere konsekvent tar kontakt på det søte stedet ved å bruke treballtre, det vil være en stor selvtillitsøkning for dem når de går tilbake til metallballtre.

Noen tips når du treffer buret med treballtre

Tallerkendisiplin – når du slår levende i buret, det er viktig å behandle hver bane som du ville gjort i et spillscenario. Du kommer ikke til å svinge på banene 2 tommer fra platen i en kamp, ​​ikke sant? Så ikke gjør det til en vane i buret! Sørg for at dine slagere er selektive og bare svinger ved streik. Å bruke denne tilnærmingen vil også forlenge levetiden til treflaggermusen din, da du svinger og slår toner utenfor enden av flaggermusen, eller på håndtaket øker sjansene dine for å knekke balltre betraktelig. Når vi tar slagtrening ønsker vi å fokusere på kvaliteten på svingene og bygge god muskelhukommelse. Hvis slagerne våre beveger seg for raskt, kan tretthet sette inn og til slutt lære slagerne dårlige vaner og muskelminne som kan overføres til spillsituasjoner.

Slå gummikuler – hvis de eneste burene du har tilgang til å bruke gummiballer til sine pitching-maskiner, sørg for å pakke inn tønnen med atletisk tape eller invester i en flaggermushylse for å beskytte flaggermusen. Gummikuler er ikke bra for flaggermusene dine (metall eller tre), og de fleste selskaper vil ikke overholde flaggermusgarantier som viser tegn til å bli brukt med gummikuler.

Treflaggermusen gjør vondt i hendene mine – Dette er en vanlig klage jeg hører fra slagere som først plukker opp vedflaggermusen. Hvis slagerne dine konstant rister på hendene etter kontakt eller opplever "flaggermusstikk", betyr dette ganske enkelt at de ikke treffer ballen på balltre. Dette er en av de største fordelene med å øve med en treflaggermus, slagere kan bokstavelig talt føle når de ikke treffer ballen i balltre.

Hardt arbeid, virker

Trener Lisle

[Hva kan du lære deg å slå med en treflaggermus.: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1004045234.html ]