Forbereder for All-Star Cheerleading-prøver

Vi er i slutten av cheer-sesongen! Er det bare oss, eller fløy den forbi? Fra våre nasjonale cheerleading-konkurranser (Grand Nationals, noen?) til våre lokale konkurranser, vi har gledet oss over å se nye fjes og bemerkelsesverdige rutiner over hele landet. Nå som sesongen nærmer seg slutten, har mange treningssentre annonsert sin prøvetidsplan og krav. Hvis du gjør deg klar til å prøve deg på et all-star cheer-team, uansett om du har heiet før eller ikke, må du legge ned litt arbeid. Her er hva du bør huske på.

Tre for prøver

Mens cheerleading ser glamorøst og glitrende ut, er det et intenst nivå av atletikk som følger med. Hvis du vet at du ikke er i den beste formen, er det på tide å jobbe med den fysiske formen din før du setter i gang med prøver. Ikke bekymre deg, det nye teamet ditt vil jobbe hardt for å utvikle styrke og koordinasjon. Å gå inn med disse ferdighetene vil imidlertid gjøre sesongen litt enklere for deg. Hold bevegelsene dine i speilet, øv på hoppene og gjør alt du kan hjemme.

Ta privattimer

Mange idrettsutøvere bekymrer seg for tumblingsferdighetene sine. Har de lært nok til å gå opp et nivå? Hva om de roter til på prøver på bakhåndfjæren, selv om de vet hvordan de skal gjøre en tuck? Denne frykten er normal, men du kan kanskje skyve dem til side med litt ekstra veiledning fra trenerne dine. Privattimer er en fin måte å perfeksjonere teknikken din og få litt individualisert fokus før du går inn i prøvene dine. Du kan fortelle treneren din hva målene dine er, og sjansen er stor for at de vil gi deg øvelser og fokuspunkter for å gjøre det enklere enn noen gang før å oppnå denne nye ferdigheten. Men husk at det å starte privattimer nå sannsynligvis ikke vil tillate deg å utføre en ny ferdighet med selvtillit innen prøvetiden. Dette er et godt tidspunkt å rydde opp i det du allerede vet hvordan du skal gjøre, samt legge solid grunnlag for din neste ferdighet.

Ta med energien

Tro det eller ei, tumbling er ikke alt når det kommer til å lage et lag. Det samme kan imidlertid ikke sies om holdning og energi. De beste cheerleaderne er klare til å takle nye utfordringer. De er klare til å dra dit teamet trenger dem. De er forberedt på å håndtere alt de trenger med et smil. Så ta med energien, entusiasmen og lidenskapen ditt nye team fortjener. Tross alt er energien din og den generelle ytelsen en stor del av poengsummen din når du deltar på konkurranser. Du kan like gjerne vise dommerne at du vil være en stor ressurs for laget ved å vise frem gnisten din nå.

Vi i WSA Cheer håper du har hatt en fantastisk sesong. Fra din første nasjonale cheerleadingkonkurranse til den siste prisutdelingen, håper vi du har elsket hvert sekund. Vi gleder oss til å se deg neste år på våre konkurranser! Ta en titt på timeplanen vår for å se når vi er på en konkurranse nær deg.

[Forbereder for All-Star Cheerleading-prøver: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/cheerleading/1004054794.html ]