Hvordan du trener High School Cheerleading

Daring og konkurransedyktig , inkorporerer videregående skole cheerleading elementer av dans , turn og stunting inn en spennende sport. Hvis du ønsker å være en high school cheerleading trener , bør du nyte alle disse sjangrene , og har en generell kunnskap om sporten . Du trenger
Kunnskap om dans , turn og stunts
Coaching sertifikat eller pedagogisk utdanning ( avhenger av skolen )
Vis flere instruksjoner
Sett Umiddelbar og langsiktige mål for din Squad
en

Fokuser program rundt styrker og evner av troppen . Hvis laget ditt er dyktig i gymnastikk , struktur rutiner rundt stunts og gulvarbeid . Hvis laget ditt er på en begynnelse nivå , fokusere dine rutiner på skarp armbevegelse , rytme og vokal projeksjon .
To

Etablere langsiktige mål ved å sette opp et mål kart for troppen . Som coach, kan du strukturere disse målene ved å evaluere ferdighetsnivåer og vurderer hvorvidt du vil ønske å delta i en cheerleading konkurranse i løpet av sesongen . Typiske langsiktige mål er blant annet å mestre flere 5 - minutters rutiner , lære tjue nye jubel og /eller konkurrerer i en lokal eller regional konkurranse .

Struktur Practices og rutiner rundt dine mål

3

Sett opp en gradert opplæringsprogram for cheerleading troppen . Avhengig av lengden på sesongen , bør en high school program vanligvis innlemme strekninger , lett trening , utholdenhet øvelser , stunt trening og riktig nivå gymnastikk i løpet av sesongen .
4

Lag rutiner ved hjelp populær musikk og bevegelser som er på nivå med ferdighetsnivået ditt high school troppen . Dra nytte av tumbling og stunting ferdigheter og være sikker på å skreddersy stunts til fysisk evne og dyktighet .


[Hvordan du trener High School Cheerleading: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Cheerleading/1004004848.html ]