National High School Cheerleading Regler

Nasjonale cheerleading regler tjene til å gi sikkerhetsforskrifter i de konkurransedyktige og underholdning stadier av videregående skole cheerleading . De fastsatte regler og retningslinjer forhindre skade for å heie deltakerne ved å sette tillatte stunts og hurrarop undervisningsmetoder . Læring reglene for nasjonale high school cheerleading vil ivareta sikkerheten for troppen , samt sikkerhet mot inhabilitet i konkurransen . Stunts utført på basketballbaner

Regler forby noen stunts som involverer pyramider , faller vri og partner stunts der bare én hånd er brukt som en plattform for den øverste sjefen på basketballbaner . Cheerleaders kan bare utføre disse stuntene på domstolene som er polstret og fri for ikke- hurrarop deltakerne .
Hopp og Tumbling Restriksjoner

Twists og knipser større enn en rotasjon er forbudt å hindre skade for å heie deltakerne . I tillegg er cheerleaders forbudt fra hopping og risting over objekter eller individer på scenen .

Begrensninger på Liggende Landings

Cheer deltakere kan ikke lande i en utsatt posisjonere når du utfører manøvrer i luften . Denne regelen hindrer cheerleaders fra landing på ryggen hvis de gjør en feil .
Høydebegrensninger

pyramidene og andre stabling stunts er begrenset til to personer i høyden . Den øverste sjefen i alle stunt kan ikke utføre et triks eller stunt mens i den øverste posisjonen .
Traning og veiledning

reglene krever cheerleaders til å gjennomgå opplæring før du prøver hurrarop stunts , inkludert tumbling , pyramider og knipser . Cheer squads må være under ledelse av en kvalifisert trener eller hurrarop instruktør . Treneren må overvåke alle forestillinger og praksiser til alle tider .


[National High School Cheerleading Regler: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/cheerleading/1004018791.html ]