Hvordan lagre en Bowflex Revolution

The Bowflex Revolution , beregnet for styrketrening , er et treningsapparat med mange forskjellige vedlegg . Før hver bruk skal utstyret for frynsete kabler eller andre tegn på slitasje . Etter treningen , brette de justerbare armer og heve setet rail system for å lagre Bowflex . Det vil ta opp mindre plass på denne måten ; men du kan også lagre det uten å ta disse trinnene . Før du begynner på et nytt treningsprogram , konsultere legen din , spesielt hvis du har en medisinsk condition.Things du trenger
Cloth på
Vis flere instruksjoner
en

Fukt en ren , myk klut . Tørk ned setet , rails og andre områder hvor svette kan samle . Maskinen skal rengjøres etter hver bruk , før det lagres.
To

Hev justerbare armer til de når " 0 " posisjon . Du skal høre dem på plass.
3

Ta tak i pop pinnen og trekk den ut . Denne er plassert på leg extension på skinnen av lavere sete .
4

Ta tak i håndtaket , plassert på baksiden , og løft setet rail systemet før det legger på plass . Alternativt , lagre den i utvidet stilling . Det vil bare ta opp mer plass .
5

Løft Bowflex fra baksiden av maskinen til sin vekt legger seg på forhjulene . Rull Bowflex revolusjon mot en vegg eller i et skap for å holde den ut av veien .


[Hvordan lagre en Bowflex Revolution: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004032054.html ]