Hvordan lage Vekter Ut av PVC Pipe

kan Gym medlemskap være dyrt, og så er utstyret mange bruker til å fylle ut sine treningsapparater . Mens det er en iboende trygghet faktor å vurdere , lage din egen fitness utstyr fra grunnen er et alternativ , med hjemmelagde vekter å være en ganske enkel oppgave som kan gi en uttømmende motstand trening . Vekter laget av PVC er et populært alternativ til vektstenger, manualer og håndvektersom finnes i mange kommersielle treningsstudioer og kan gi mye den samme treningen . Du trenger
PVC så
PVC bonding sement
Bag of Quikcrete
liten bøtte og sparkel
Poser med lekeplass sand ( valgfritt )
Lengder av armeringsstål
PVC slutten caps ( mengde avhengig av antall rør )
PVC rør ( 1 til 1 og ½ inches i diameter )
Fin sandpapir på
Vis flere instruksjoner
en < p> Saw PVC lengder etter lengden og antallet ønskede . Typiske barbell lengder er rundt fem meter i lengde . Skjære mer enn en kan gi et sett med varierende vekt, avhengig av materialet du bruker for å fylle rørene.
2

Påfør PVC liming sement til en ende av røret , og koble et endedeksel . Bland betongen i en liten bøtte i henhold til instruksjonene på pakken . Bruk sparkel å måke blandingen i PVC-rør , stopper når baren er en kvart full. Sett inn en pre - cut stykke armeringsjern inn i røret .
3

Fortsett å fylle PVC-rør med Quikcrete inntil røret hvis full . Påfør bindingen på den øverste ende , og feste endehetten . Tillat å sette i noen minutter før sliping røret overflaten , som teksturer overflaten og gir et bedre grep .


[Hvordan lage Vekter Ut av PVC Pipe: https://no.sportsfitness.win/Fitness/frie-vekter/1004021306.html ]