Hvordan Monter Dance polakker på Popcorn Tak

I hjemmet dans polene er populære delvis takket være trening crazes som strip dancing klasser tilbys på mange fitness klubber og treningssentre . Installere en stang er enkel i seg selv , men å finne den rette beliggenhet i hjemmet ditt er nøkkelen . Popcorn tak, som har en tredimensjonal struktur i stedet for en glatt overflate , kan utgjøre installasjonsproblemer . Snarere enn en bærbar dans polet , velg en permanent pol, noe som vil føre til mindre taket skader fra oppsett og sammenbrudd . Du trenger
Målebånd
Stud finder
Dancing pol
nivå
Wrench
Vis flere instruksjoner arkiv Prep området
en

Mål høyden på taket i rommet du ønsker å installere pol . De fleste stengene er justerbare for 8 - til 9 - fots eller 9 - . 10 - fots tak
to

Kjør en stud finder langs taket for å finne en stud eller tak rafter som du kan feste pol .
3

Plasser stangen langt nok måte fra vegger eller vinduer som du ikke vil skade deg selv mens du danser . Flytt møbler eller endre oppsettet av et rom til bedre tilpasset dine behov .
Installer Polen
4

Fest stangen til taket etter produsentens anvisninger . Dette betyr vanligvis å plassere base på gulvet først og deretter feste takmontering .
5

Stram pol til taket ved hjelp av en skiftenøkkel og boltene som fulgte med stangen .

6

Før bolting stangen til gulvet bruke et nivå for å sikre at stangen er rett opp og ned .
7

Stram stangen noen ganger hvis du installerer polen på et teppebelagt overflate for å få riktig innrykk av teppet .
8

Test installert polet for et fast grep ved å rykke på polet som du vil når du danser .


[Hvordan Monter Dance polakker på Popcorn Tak: https://no.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1004005685.html ]