Forskjellen mellom løftekroker & Lifting Straps

Når du trener med frivekter , er det viktig å ha riktig tilbehør . Løftekroker og løftestropper er begge deler av utstyret som hjelper deg med å trene sikkert . Fordi de er både løfteutstyr som du bruker på hendene og håndleddene , kanskje du tror de kan brukes om hverandre . De er i virkeligheten forskjellige deler av utstyret som skal brukes med forskjellige hensikter , så er det viktig å kjenne til skillet. Design

løftestropper har en mye enklere design enn løftekroker . Stroppene er egentlig bare at: ulike lengder av bomull eller nylon webbing stropper . Utformingen av løftekroker er mer kompleks . Vanligvis er løftekroker består av en fingerløftehanske med en metallkrok sikkert sydd på håndflaten av hansken . Hansken strekker seg opp over håndleddet og gir forsterket støtte for håndleddet , noen ganger inkludere løftestropper slik at de kan være pakket rundt håndleddet og underarmen .
Bruk
< p > Både løftestropper og løftekrokerbistå i å ta tak i baren under vektløfting samt bistå når du utfører pull- ups . De skiller seg i nivået av vekt som kan løftes med deres hjelp . For å bruke løftestropper , pakk deg den ene enden rundt håndleddet og den andre rundt baren av en dumbbell eller barbell . Ved tethering håndleddet til baren og holde på den delen rundt som stroppen er pakket , får du en bedre , sklisikkert grep . For å bruke løftekroker, du slip dem på hendene som hansker og sjal stroppene (støtter ) rundt håndleddene . Vanligvis stroppene sikre med borrelås for å holde dem godt på hånden din mens du trener. Du kan deretter feste krokene på palmer i hanskene til dumbbell eller barbell ved å hekte dem til baren som du ta tak i det til å begynne et sett . På grunn av den kraftige forsterket bygging av krokene , de er bedre for tyngre løft enn stroppene . Begge , men forsterke grep når du gjør chin- ups eller pull - ups .
Enkel bruk

løftestropper er enkle, men tidkrevende å bruke fordi du trenger å pakke inn og re - wrap under en treningsøkt . Hver gang du fullfører et sett , vil du ønsker å sette vektene ned for en kort hvile før du begynner et annet sett . Dette innebærer pakker opp stroppene fra baren og deretter re - pakke dem når du er klar til å gjøre et annet sett . Under hvileperiode stroppene kommer ofte pakket fra håndleddene , og du trenger å re - pakk dem , også. Med kroker , men når du legger hanskene på og sikre støtte rundt håndleddet , er de på plass for hele treningen . Du trenger bare å hekte og hekt håndflatene av hanskene fra barer som du begynner og komplette sett .
Cost

grunn av forskjellen i design, løftestropper er generelt mye billigere enn å løfte kroker . Løftestroppene er bare målt lengder på webbing med ferdige kanter som holder dem rakner under bruk . Løfte kroker , på den annen side , er et par finger hansker med en forsterket og borrelås for håndleddet, samt en vedlagt metallkrok på håndflaten av hver hanske . Materialer og arbeidskraft for løftekroker øke produksjonskostnadene , så vel .


[Forskjellen mellom løftekroker & Lifting Straps: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Vekt-trening/1004033213.html ]