Forskjellen mellom Vinyl og Cast Iron Kettlebells

Mens kettlebell opprinnelse strekker seg hele veien tilbake til antikkens Hellas , ble de mer nylig popularisert i 1800 av russiske idrettsutøvere , som anerkjente deres potensial som verktøy for muskulær utvikling . Utformingen , likner en kanonkule med håndtak , ikke har endret seg over tid . Mens støpejern og vinyl kettlebells tjene tilsvarende funksjoner , deres forskjeller spiller inn hvis du tenker på å kjøpe eller bruke en. Materiale

Støpejern kettlebells er laget av nettopp det - støpejern . Vinyl kettlebells vanligvis ser ligner i form og design , med et plastbelegg lagdelte over metallet . Dessverre, ikke vinyl ikke å beskytte gulvet mot ulykker . Sarah Lurie , i hennes bok " Kettlebells for Dummies " advarer at vinylbeleggethindrer det også fra å være i stand til å se om kettlebell er fylt med et annet enn jern, slik som sandmateriale . Selv om disse materialene er ment å veie det samme som den konvensjonelle kettlebell jern , kan du ikke være i stand til å verifisere at med mindre du setter den på en skala selv å sjekke vekten .
Ytelse

Begge typer kettlebells kan brukes hjemme eller i treningsstudio . Den vinyl belegget er tynt og vil gjøre lite for å endre standard størrelse eller utforming av kettlebell , slik at forskjeller i ytelse mellom støpejern og vinyl er minimal. Imidlertid har vinylbeleggen tendens til å sprekke og skrell , i motsetning til den svært slitesterkt støpejern kettlebell .

Opptredener

vinylbeleggprimære formål er å gi kettlebell en behagelig og lyse utseende , noe som gjør det til et attraktivt alternativ for de som kan være nye for vektløfting eller som liker å uttrykke seg i alle aspekter . Den støpejern kettlebell har et tradisjonelt utseende; i Russland , har de kommet til å symbolisere styrke , og i forlengelsen , nasjonal stolthet .
Safety

Fordi en vellaget vinyl kettlebell og en tradisjonell støpejern kettlebell er nesten identisk , upassende bruk av enten kan føre til alvorlige skader . Sørg for at din kettlebell er en solid stykke , i stedet for å ha en separat festet håndtak ; kettlebell treningsøktene ofte kaller for en hardt svingende bevegelse , og du ønsker å minimere risikoen for vekten flyr av håndtaket . Et alternativ til både er en gummi kettlebell , som besitter en tykk gummi skall som gir mer beskyttelse for gulvet i tilfelle ulykker .


[Forskjellen mellom Vinyl og Cast Iron Kettlebells: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Vekt-trening/1004033082.html ]