Viljen til å forberede seg

Viljen til å forberede seg

Når du hører ordene "svart belte, "hva kommer til tankene? Noen i hvit uniform som knuser brett med bare hender? En mann i en actionfilm som slår og sparker seg gjennom bølger av skurker? Små barn stilte opp i et treningsstudio, forsiktig bytte slag og spark?

Det er ingen tvil om at det å være en kampsportutøver med svart belte er et statussymbol, en tittel som alle umiddelbart vil gjenkjenne og respektere. Derimot, mange folk, inkludert noen som selv hevder tittelen svart belte, klarer ikke å forstå hva det egentlig betyr å tjene rangeringen. Å bli et svart belte betyr ikke å lære å banke folk eller knekke brett med hendene. Et svart belte er ikke en klut du tar av deg når du forlater treningsstudioet, eller en tittel du sikter på som et sluttmål. Å bli et svart belte er en reise og, enda viktigere, en livsstil.

Den legendariske basketballtreneren Bobby Knight sa det best:«Nøkkelen er ikke viljen til å vinne … det har alle. Det er viljen til forberede å vinne det er viktig.» Dette har aldri vært mer sant enn med kampsport.

Når du begynner kampsportinstruksjon, det er to ting du vil lære om før du tar på deg uniform eller går på mattene, uansett stil:selvdisiplin og utholdenhet. All kampsport understreker viktigheten av selvdisiplin. I sin kjerne, Målet med å trene kampsport er ikke å få svart belte eller lære å kjempe eller forsvare deg selv:det sanne målet er å bli det beste du kan bli, og den reisen tar aldri slutt. En kampsportutøver og et svart belte strever alltid etter å lære og streber alltid etter å forbedre seg. Å lære disiplinen til kampsport legger vekt på å lage en rutine med positiv atferd som konsentrasjon, utholdenhet og respekt.

Kvalitetene som gjør et ekte svart belte bæres utenom timer og trening. Fordelene med kampsportlære er så vidt spredt og godt registrert at de har blitt omfavnet av det psykiatriske miljøet som behandlinger for ADHD, angst, depresjon, impulsivitet og aggresjon. Noen foreldre viker unna dette alternativet, finne det kontraintuitivt å bruke en aktivitet de oppfatter som voldelig for å behandle aggresjon, men kampsport legger stor vekt på disiplin og kontroll, gir et trygt og sunt utløp for oppflaskede følelser og stress.

Å lære kampsport er utfordrende og krevende, men det er også et utmerket alternativ for barn (og voksne) som har slitt med andre idretter eller aktiviteter. I motsetning til lagidretter som fotball og baseball, der de som sliter ofte blir etterlatt, kampsport er altomfattende:alle deltar likt, og det primære målet er ikke å bestre noen andre, men til det beste deg selv.

Å strebe etter selvforbedring krever mot. Det tvinger deg til å akseptere feilene dine for hva de er og deretter jobbe for å best mulig dem og forbedre dem, uansett hvor vanskelig det kan være. Det lar deg ikke lene deg tilbake og erklære handlingene dine "gode nok." Å bli et svart belte betyr alltid å bli bedre, lærer alltid, alltid lære andre og alltid hjelpe andre til å forbedre seg – mens du forbedrer deg selv.