Hvordan vinne en Competitive Eating Konkurranse

Med konkurransedyktige spise konkurranser på vei oppover, er pengepremier oppblåsing og konkurrentene presterer på en internasjonal scene . Som enhver sport , har konkurransedyktige spise regler, sikkerhetsregler og strategier . Så før du prøver å ulv ned 50 pølser eller 200 smultringer , gjør din forskning . Det kan spare deg for en magesmerter eller to . Les videre for å lære mer . Instruksjoner
en

Utvid magen ved å drikke gallons og liter vann , men ikke i en sittende fordi det kan føre til vannforgiftning, og du kan dø . Du trenger ikke å ha en stor mage for å strekke magen . Noen av verdens beste konkurranse eaters veie mindre enn 150 pounds .
To

Feast på lav - fett, høyt fiber og vannfylte matvarer som kål , selleri og ananas . Avhandlinger mat tar lengre tid å fordøye . Jo mer du har i magen din , jo mer det strekker . Jo mer magen strekker seg , de mer du passer inn under en konkurranse , og jo mer sannsynlig er det å vinne .
3

Tren hjernen din til å ignorere meldinger fra magen . Øv nekte magen gleden av å slappe av når den er full .
4

Finn din konkurranse spise strategi . De fleste fagfolk dunk maten i vann før du spiser den . I hot dog eller hamburger konkurranser , noen skille kjøttet fra brød , spise kjøtt og deretter squish brødet inn i deres munn . Ideen er å gjøre maten mindre før den går ned luken slik at mer mat passer til slutt .
5

Drikk vann som du spiser . Det bidrar til å smøre halsen din og hjelper deg svelge når tidene blir tøffe . Prøv å ikke drikke for mye om . Vann tar også opp plass i magen .
6

Ignorer smaksløkene . Konkurransedyktige spise handler ikke om å smake på maten . Tygg maten bare nok å mose den opp og deretter svelge det ned .
7

Hold opp tempoet . Når du senke tempoet ned , begynner kroppen din å gjøre opprør , og det blir vanskeligere å holde det gående . Hvis du ønsker å vinne , presse deg selv til å bli med spising rytme .


[Hvordan vinne en Competitive Eating Konkurranse: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Competitive-Eating/1004005136.html ]