Hvordan gjenopprette Etter en Competitive Eating Konkurranse

Deltakerne i konkurranse spise konkurranser måke ned en utrolig mengde mat i en veldig liten mengde tid . Men hva skjer når konkurransen er over? Mens alles kropp er annerledes , er det noen få tid-testet utvinningsmetoder for å følge. Instruksjoner
en

Forbered før arrangementet . Øv flittig ved å spise ett stort måltid hver dag eller forbruker store mengder vann eller selleri . Dette lærer magen din til å ekspandere i forberedelse til en spisekonkurranse.
To

Stol på narkotika . Tar en syrenøytraliserende før konkurransen kan hjelpe fordøyelsen prosessen sammen etter spising konkurranse .
3

Kast opp . Dette er den beste og raskeste metoden for gjenoppretting . Ved oppkast etter konkurransedyktige spise hendelsen , kvitt deg kroppen din av all maten du har inntatt .
4

Gi det tid . Ikke gjør noen planer for de få dagene etter spising konkurranse og gi kroppen din tid til å passere maten . Forbered deg på å være ubehagelig, men innser kroppen din vil til slutt gå tilbake til det normale .


[Hvordan gjenopprette Etter en Competitive Eating Konkurranse: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Competitive-Eating/1004005133.html ]