Lag ditt hjemmetreningsstudio på et budsjett:Den ultimate guiden

Hvis du liker å trene, er sjansen stor for at du ofte har drømt om å designe og installere ditt eget treningsstudio. Ikke flere medlemsavgifter, lange kjøreturer, å stå i kø for maskiner eller bli frustrert når noen ikke har lagt vektene på nytt!

For mange av oss virker ideen om et hjemmeoppsett imidlertid utenfor rekkevidde - hjemmetreningssentre er dyre, ikke sant? Vel, gode nyheter, drømmen din kan være rimeligere enn du tror. Les tipsene våre for å finne ut hvordan du kan sette opp et fullt utstyrt treningsstudio hjemme, selv om du jobber innenfor et begrenset budsjett.

Plan for dine behov

Dere har sannsynligvis alle sett bilder på sosiale medier av folk med mer penger enn fornuft som viser frem hjemmetreningsoppsettet deres. Rader med maskiner, sykler, roere, steppere, som strekker seg ut i det fjerne. Og vi har alle tenkt, "hvor ofte blir noe av det dyre utstyret faktisk brukt?"

Hvis du setter opp et treningsstudio hjemme, bør du ikke prøve å gjenskape ditt lokale megatreningsstudio. Du trenger bare det riktige utstyret for treningsstilen din (og kanskje familien din!), Så i denne artikkelen skal vi se på det grunnleggende oppsettet du trenger for å fokusere på vekter. Hvis du er mer en cardio-person eller mer interessert i CrossFit, vil utstyret du fokuserer på til å begynne med være annerledes, men prinsippet er det samme – du trenger ikke det du ikke skal bruke.

Begynn med det viktigste.

Til å begynne med må du lage en liste over ting du må ha til treningsstudioet ditt. Så langt det er mulig, vil du bare velge flerbruksartikler – ikke gå for gimmick-produkter, som bare kan brukes til én bestemt øvelse.

De fem første elementene vi vil anbefale deg å se etter er:

• Mat
• Flat benk
• Hoppetau
• Olympisk vektstang
• Squat rack (hvis mulig inkludert en opptrekkbar stang)
• Vektskiver

Avhengig av budsjettet ditt, kan du også legge til et par elementer til på oppstartslisten din:manualer eller kettlebells og et motstandsbånd eller opptrekksbånd.

Fokuser på kvalitet

Selv om du opererer på et begrenset budsjett, er det noe slikt som å betale for lite for utstyret ditt. Vi har alle hørt uttrykket "du kjøper billig, du kjøper to ganger," ikke sant? Billig treningsutstyr er nesten alltid en uheldig investering, og når det kommer til gjenstander som vektstenger eller stativer, hvis utstyret ditt svikter, kan det hende du ser på en alvorlig skade og et økonomisk tap.

Ta deg tid til å undersøke de mest pålitelige merkene som er relevante for utstyret du har tenkt å kjøpe. Du kan bruke Google til å få en ide om hvor mye varer selges for og bla gjennom kundeanmeldelser, eller du kan snakke med andre treningsgjengere, hvorav noen kanskje har sitt eget hjem og vil kunne gi deg informerte råd.

Hold øye med gode kjøp.

Du kan fortsatt spare penger mens du fokuserer på kvalitet hvis du er forberedt på å gjøre en liten kuppjakt. Mye av utstyret som trengs for å innrede et hjemmetreningsrom kan kjøpes brukt – tross alt spiller det ingen rolle om 10 kg-platene du løfter, pleide å være festet til en annens vektstang før din.

Du bør være forsiktig når du kjøper brukte varer, spesielt på nettet, og sørge for at det du kjøper er den ekte varen. Ikke velg produkter som virker for gode til å være sanne, ellers kan du ende opp med skadede eller omdannede varer. Det er vanligvis bedre å inspisere utstyret personlig, så sjekk dine lokale rubrikkannonser, garasjesalg, loppemarkeder eller til og med lokale treningssentre, som kan oppgradere eller erstatte utstyr.

Sett et utviklingsmål

Å bygge et treningsstudio er akkurat som å bygge muskler. Selv om du kanskje begynner i det små, vil du snart se resultatene hvis du anstrenger deg over tid. Det ville hjelpe hvis du holdt en utviklingsplan for hjemmetreningsstudioet ditt, og noterte ned de neste kjøpene du vil gjøre. Nå har du et mål å jobbe mot når det gjelder sparing og en påminnelse om å være våken for eventuelle kommende avtaler.

Husk at hvis du går fra et treningsstudiomedlem til et hjemmetreningsstudio, kan du spare ikke bare kostnadene for medlemskapet ditt hver måned, men også prisen på bensin som brukes på reise dit, og all mat eller drikke du vanligvis kjøper på stedet . Invester disse ekstra pengene tilbake i hjemmetreningsstudioet ditt, og du har alt det ekstra du trenger på kort tid.

Hold en detaljert oversikt over treningsøktene dine, og hvis du finner ut at du ikke bruker ett eller flere utstyr eller bruker dem veldig sjelden, kan det være fornuftig å selge dem og bruke pengene på noe du vil gjøre mer bruk av.

Tipsene ovenfor er et perfekt utgangspunkt for alle som ønsker å sette opp et hjemmetreningsrom eller treningsrom. Men som vi har sagt ovenfor, er det ingen erstatning for personlig kontakt, så prat med folkene på ditt lokale treningsstudio, og du kan bli overrasket over hvor mange av dem som har nyttige tips om å finne utstyr i ditt område. Lykke til og god bygning!

[Lag ditt hjemmetreningsstudio på et budsjett:Den ultimate guiden: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004049446.html ]