Hvordan lære sumobryting

sumobryting er viktig i japansk historie , som går tilbake tusenvis av år . En ritualisert ytelse for de Shintu gudene i tidligere år , ble mye vekt lagt på tilpasset og ofte brukt til å avgjøre retts debatter . I dag er det seks turneringer i året , hver på 15 dager . En wrestler rangering bestemmes av antall kamper han har vunnet . Den høyeste ære en Sumo fotballspiller kan få er keiserens Cup . Les videre for å lære mer . Instruksjoner
en

Besøk en Dohyo . Dette er en hevet , sirkulær ring laget av leire omgitt av høyballer som er helligede og renset ved salt. Den Rikishi , eller brytere , må enten kaste motstanderen ut av ringen , eller få ham til å berøre bakken med en del av hans kropp annet enn fotsålene . Det er 70 bryting trekk , og noen handlinger kan få deg diskvalifisert .
To

Skriv inn en sumobryting skole, som mange potensielle brytere gjør så unge som 13 år . Du må først passere vekt krav , og forberede en krevende , disiplinert treningsprogram som inkluderer å lære tradisjoner , bevegelser , regler og seremonier . Lærerne er vanligvis pensjonert brytere , og lærlingene opptre som sine tjenere .
3

Lær hvordan å knytte den tradisjonelle mawashi , den tykke lendeklede , og bare klær slitt i løpet av kampen . Viklet , strekker den ut til 30 fot . Det må knyttes svært nøye og riktig , fordi hvis det kommer av under kampen du taper. Den brukes i mange trekk som en type håndtak som brukes til å fange og /eller kaste motstanderen .
4

Studer tradisjoner, seremonier og språket i Japan , særlig de som er forbundet med sumobryting . Ingen har lov til å bli en Sumo fotballspiller uten noen kunnskap om språket og en forståelse av den japanske kulturen . Før hver kamp er en forseggjort seremoni med rik , fargerike antrekk . Hver bryter utfører sin egen private rituale før du starter kampen .
5

Begynn kampen med en " gjenskinn -off . " Hver bryter går opp til en hvit linje merket ut for ham og begynner å glante på sin motstander . Dette er ment for å ødelegge den andres konsentrasjon og kan vare opp til fire minutter . Når som helst under denne delen av kampen, kan man bryter utfall mot sin motstander og hente ham , og dermed begynner det som regel en 15 andre brytekamp .
6

Hold tyngdepunktet . Dette er det viktigste aspektet av sumobryting fordi uten balanse er det mye lettere for motstanderen å hente deg og kaste deg ut av sirkelen eller på matten . Husk at musklene er de sterkeste musklene i kroppen og prøver å bruke disse i stedet for armene når du løfter og bruker de andre bryting trekk .


[Hvordan lære sumobryting: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004030719.html ]