Hvordan lage en Volleyball Spike Trainer

Volleyball piggtrenere lar spillere øve og utvikle ferdighetene sine for å spike baller på nettet. Typiske trenere består av en vektet base og vertikal oppreist med en slagarm som henger en volleyball over nettet på elastiske snorer. Selv om mange produserte piggtrenere har en rullebase og høydejusteringer, kostnaden for en produsert enhet er kanskje ikke praktisk for mange entusiaster eller uavhengige team. Den gjennomsnittlige gjør-det-selv-byggeren kan lage en solid volleyballpiggtrener med materialer og deler som du finner på hjemmesentre og sportsutstyrsutsalg.

Oppreist og støtteben

Påfør rørskjøtblanding på gjengene i den ene enden av et 1 1/2 x 96-tommers stykke gjenget stålrør som brukes til stående. Skru en 1 1/2-tommers albue på enden av røret for hånd. Stram albuen med en rørnøkkel.

Påfør rørskjøtblanding på gjengene i den ene enden av et 1 1/2 x 24-tommers gjenget stålrør som fungerer som støttebenet ved bunnen av stenderen. Skru enden av stykket inn i den åpne enden av albuen for hånd. Stram den til med rørnøkkelen.

Sett opp en kraftdrill med en 1/4-tommers borkrone. Bor to hull for bolter som fester det ene benet på treffarmen inne i den øvre enden av stenderen. Bor ett hull 3 tommer fra enden av stående og det andre hullet 18 tommer fra det første.

Sett oppreist og støtteben til side for nå.

Slår arm

Merk plasseringer for to 90-graders bøyninger på et stykke 1 x 88-tommers EMT galvanisert rør med en filtmarkør. Merk den første bøyningen 36 tommer fra den ene enden av stykket. Merk den andre bøyningen 18 tommer fra den motsatte enden av stykket.

Bøy røret 90 grader ved 36-tommersmerket med en rørbøyer. Be en assistent om å stabilisere ledningen på bakken med en fot og hold 36-tommers seksjonen vertikalt.

Bøy den motsatte enden av kanalen rett opp til 90 grader ved 18-tommersmerket for å danne den tresidige treffarmen.

Bor et 1/4-tommers hull 2 ​​tommer fra enden av 18-tommers ben på armen. Mål 16 tommer fra den øvre delen av armen, og bor et tilsvarende hull i armens 36-tommers ben.

Installer 3/8-by-2-tommers øyebolter i hvert hull på bena til treffarmen med øynene vendt innover. Fest øyeboltene med nylonlåsemuttere som du strammer med en justerbar skiftenøkkel.

montering

Plasser stålrøret stående på en flat overflate med støttebenet pekende til den ene siden. Sett inn det 36-tommers beinet til den treffende armen inn i toppen av stolpen. Plasser armen med den øvre delen og 18-tommers benet pekende i motsatt retning av stålrørstøttebenet.

Plasser den øvre delen av treffarmen 16 tommer fra toppen av stålrøret oppreist. Bruk de tidligere borede 1/4-tommers hullene i stolpen som referanser, og bor 1/4-tommers hull i 36-tommers ben på armen for to festebolter.

Fest det 36-tommers benet til treffarmen i stående med 1/4-by-2-tommers maskinbolter og nylonlåsemuttere.

Utgangspunkt

Plasser et 24 x 36-tommers plastblandekar på flatt underlag. Bland et parti med betong etterhullblanding i karet. Bland partiet til middels konsistens. Tilsett betong og vann mens du fortsetter å blande batchen og fylle karet.

Be assistenten hjelpe til med å stabilisere stolpen vertikalt når du skyver støttebenet inn i den våte betongen. Manipuler piggtreneren slik at støttebenet er helt nedsenket i betongen med treffarmen pekende bort fra karet.

Plumb stående med et 48-tommers nivå. Spenn stående på tre sider med 2 x 4-tommers verktøytre som du plasserer diagonalt mot stående. La betongen herde helt før du fjerner seler.

Stå en A-rammestige under treffarmen. Koble klipsene på snorene til en piggtrenervolleyball til øyeboltene på treffarmen. Flytt stigen ut av veien. Ta tak i kantene på plastkaret, og skyv piggtreneren på plass ved volleyballnettet.

Tips

Gjør treneren justerbar ved å bore ytterligere 1/4-tommers hull i stående.

Advarsler

Bruk øyevern når du bruker bormaskinen.

[Hvordan lage en Volleyball Spike Trainer: https://no.sportsfitness.win/sport/vannsport/1004045525.html ]