Tennis:4 tips om å være først

Tennis er fylt med "Firsts"! Enten det er første servering, den første returen, eller den første som legger press, det er viktig å vite hva du kan gjøre "først" i alle kampene dine.

1. Først Serve Returns:Første serve er en av de viktigste statistikkene i spillet. Hvis du forbedrer dette området og øker din førsteserveringsprosent, vil du øke sjansene dine til å vinne.

Returner motstandernes førsteserv for å nøytralisere en av styrkene deres, du er nå på 50/50 for å vinne poenget.

2. Først Strike:Vær den første til å angripe motstanderen din. Den som først angriper, legger press og har typisk overtaket i punktet. Vær klar til å avslutte tidlig og rundt nettet når du først slår.

3. Poach Først i Doubles:Vær det laget som er mer aktivt på nettet som ønsker å ta over og angripe det andre laget. Ikke len deg tilbake og vent.

4. Den Først Punkt:Det første punktet blir ofte oversett, men å vinne det første poenget får deg på et kast mot å vinne settet. Å vinne første sett betyr flere seire. Jobb hardt for det første settet fordi du nå har overtaket og kan legge mer press på motstanderne.

Tenk på alle måtene å "være først" neste gang du er på banen!

For flere gode tennistips fra trener Crowell og hans fantastiske ansatte, Bli med på action denne sommeren på Nike Tennis Camp ved University of Oklahoma!

[Tennis:4 tips om å være først: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004047306.html ]