Hvordan foreldre kan oppmuntre barn til sport

Å spille lagidrett kan være en av de morsomste delene av oppveksten. Du husker kanskje at du løper rundt, smiler, ler, bli aktiv, føler seg spent før hver treningsøkt eller kampdag. Ikke bare det, men fordelene ved å oppmuntre barnet ditt til en sport kan også ha en enorm positiv innvirkning på resten av livet. Disse inkluderer fysisk (forbedret helse og kondisjon), emosjonell (mer selvtillit, lykke og forbedret oppførsel), og sosialt (treffe venner, forbedre kommunikasjonsevner og lære teamarbeid og ansvar) fordeler. Derfor er det viktig å gi barnet alle muligheter til å bli en del av en lagidrett. Ofte er det bare for litt moro og trening. Derimot, andre ganger kan barnet ditt ha et naturlig talent og nivå av dedikasjon som kan se dem gjøre en karriere eller nyte en livslang hobby med idrettene de starter i sine utviklingsår. I denne artikkelen skal vi se på hvordan du kan oppmuntre barnet ditt til å spille sport! Og også noen av de viktigste tingene å se etter! For å sikre at sport forblir og hyggelig og givende aktivitet for barnet ditt, og ikke en belastning eller negativ opplevelse.

Tips for å hjelpe barnet ditt med sport:

Finn ut hvilken sport barnet ditt er interessert i

Den viktigste delen med å spille sport som barn er å ha det gøy. Ja, du vil at de skal lykkes og forbedre ferdighetene sine, men alltid først og fremst må fokus være (og forbli) på moro. Å finne en sport som barnet ditt har en naturlig interesse for er den beste måten å hjelpe til med å legge til rette for dette. Finn ut hvilke idretter de driver med på skolen? Hvilken sport liker de å se på TV? Hvilke idretter spiller eller snakker vennene deres mest om? Selv om du var en svært dyktig fotballspiller betyr det ikke automatisk at det er sporten barnet ditt ønsker å spille. Ja, du kan oppmuntre dem til sporten du elsker, slik at du kan dele det sammen. Derimot, til syvende og sist må den endelige avgjørelsen være barnets. Les artikkelen vår om hvordan du velger riktig sport for barnet ditt for flere tips og råd

Prøv mange forskjellige idretter

Det er stor sjanse for at etter å ha prøvd en sport i noen økter, kan barnet ditt miste interessen eller ikke ha det gøy. Den beste løsningen for dette er å prøve mange forskjellige idretter før du forplikter deg til en eller to. Skoleferiesportsprogrammer er en fin måte å gjøre dette på, da de tilbyr en rekke idretter der barnet ditt kan delta i en 3 eller 4 dagers prøveversjon uten å måtte registrere seg for en hel sesong eller kjøpe alt utstyret. Australian Sports Camps er et nasjonalt selskap som kjører 3-dagers sportsprogrammer for barn i alderen 6–16. Disse leirene er for alle ferdighetsnivåer! Og la barna prøve en sport uten ekstra press eller engasjement som ofte finnes i spesialiserte idrettslag.

Sett dem inn i riktig alder og evnenivå

En stor faktor når du velger en sport er å sikre at barnet ditt blir matchet med andre barn på samme alder og evne. Du ønsker at barnet ditt skal kunne delta aktivt og føle at de er involvert. Dette kan noen ganger være vanskelig å gjøre i begynnelsen med noen organiserte sportsklubber. Derfor kan ferieprogrammer være en fin måte å få en følelse av barnets ferdighetsnivå i forhold til de andre barna.

Vær aktivt involvert (men ikke overbærende)

Når barnet ditt har funnet en sport de er interessert i, det er ideelt hvis du også har en grunnleggende forståelse av spillet og viser en aktiv interesse. Lær deg reglene, prøv å få et grunnleggende ferdighetsnivå, slik at dere kan øve sammen og kanskje til og med ta barnet med på noen profesjonelle spill hvis de er interessert. Det er også VELDIG viktig at du ikke blir for entusiastisk. Vi har alle sett de foreldrene på sidelinjen skrike og rope på dommerne, trenere og til og med barna. Dette er en sikker måte å fjerne all glede ut av aktiviteten for barnet ditt. Det er viktig å måle hvor involvert barnet ditt vil at du skal være, og som nevnt tidligere, alltid ha fokus på moro og konsekvent forbedre barnets ytelse. Ikke mål dem mot de "beste spillerne" eller prøv å leve ut sportsdrømmene dine gjennom dem.

Fokuser på det positive

Når du snakker med barnet ditt om spillet eller treningsøkten de nettopp hadde, alltid fokusere på de tingene de gjorde riktig. Hvordan ble de bedre fra forrige gang? Hvordan bidro de? Hvilke andre positive erfaringer var det å hente fra spillet? Det handler ikke alltid om å vinne eller å være best, så ikke bebreid barnet ditt for å ha gjort en feil. La dem lære av sine feil og hjelp dem til å forbedre seg neste gang med konstruktive tilbakemeldinger.

Behandle sport som matematikk

En fin måte å se på barnets sportslige bestrebelser er å tenke på det på samme måte som deres matematikkstudier. Du ønsker å være der for å tilby hjelp og hjelpe dem å forbedre seg. Men du ville ikke blitt altfor involvert eller begynt å skrike hvis de ikke kjente timetabellene sine. Det overordnede budskapet i denne artikkelen er å være støttende, men ikke krevende. Du vil oppmuntre barna dine til å nyte aktivitet og begynne en vane med trening og å være sunn som vil forbli hos dem til voksen alder. Når lagidrett har vist seg å utvikle ydmykhet, sportsånd, lederskap og disiplin å finne en sport som barnet ditt liker er noe som alle foreldre bør drive aktivt med.

[Hvordan foreldre kan oppmuntre barn til sport: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004040228.html ]