Foldeblokk (tight ende og takling)

Hensikt

Denne drillen er utformet for å lære taklet og tight-enden hvordan man bretter blokken og utvider B- og C-gapet.

Sett opp

  • I denne øvelsen, du trenger tight enden og taklingen oppstilt mot en defensiv lineman med en linebacker i sin posisjon utenfor scrimmagelinjen.

Henrettelse

  1. Spillere begynner i den forhåndsinnstilte posisjonen.
  2. Når treneren sier "Ned, ” spillerne flytter inn i Stanse-posisjonen.
  3. Treneren sier deretter "Gå."
  4. Taklingen blir utsparkblokkeren, bruke en nedblokk med innsideteknikk for å engasjere den defensive linjemannen.
  5. Den stramme enden blir foldeblokkeren, han tar et bøttesteg for å klare hoftene og lar taklingen komme fri, så river han skulderen og fortsetter oppover feltet for å blokkere linebackeren.
  6. Drill bør kjøres noen ganger med offensiv linjemann som tar to skritt og fryser for å sikre riktig teknikk, så skal det kjøres hele veien, slutter med den stramme enden som blokkerer linebackeren.
  7. Treneren blåser i fløyta for å avslutte øvelsen.

Coaching tips

  • Pass på at taklingen går rett til hodet til den defensive linjemannen og driver linjen for å utvide gapet så mye som mulig.
  • Det er svært viktig at den tighte enden tar et godt bøttesteg for å rydde hoftene og la taklingen komme fri.


[Foldeblokk (tight ende og takling): https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039707.html ]