Hvordan bygge en fotball Chute

En fotball sjakten er et treningsverktøy for defensive og offensive linemen . Rennen er en enkel PVC -eller metallskinnerammen. Rammen er plassert foran blokkerer sleder , og overliggeren tvinger spillerne til å holde en lav posisjon mens treffer sleden . Sjakten trener spillerne å holde lav , der de har makt og kontroll over motstanderen . Det fraråder står rett , noe som øker tyngdepunkt og forringer balansen . Bygging av sjakten krever billig PVC-rør , funnet på jernvareforretninger . Du trenger
2 - tommers tidsplan 40 PVC-rør
baufil
PVC lim
fire 90 - graders kontakter
fire tre - veis kontakter på
Vis flere Instruksjoner

en

Cut to 4 - fots deler av PVC-rør med en baufil . Til PVC- sement og et 90-graders leddet til hver ende av begge deler. Sett leddene i matchende posisjoner og la sementen tørke i ett minutt.
To

Skjær fire 4 - fots deler av PVC-rør med baufil . Bruk PVC sement å lime hver del i en av de 90 - graders felles åpninger . Vent to minutter for limet tørke . Bruk tre - fots seksjoner for junior fotballigaer .
3

Påfør et tynt lag med PVC sement til toppen av sistnevnte loddrette stolper . Til en tre-veis -kontakten til hver stolpe og vent 1 minutt for sementen tørker. Hver kontakten må være på linje med en annen kontakt for å lage en firkant på den uferdige øverste delen av sjakten .
4

Cut to 4 - fots deler av PVC-rør og hver ende av hvert rør inn i tre - veis kontakter. Resultatet er to separate firkanter, hver med to åpninger på de beste tre - veis tilkoblinger .
5

Cut to 3 - fots deler av PVC-rør med baufil . Til et tynt lag av lim til hver ende av hvert rør . Koble toppen av hver tre-veis forbindelse med rørene . Dette forbinder de to separate firkanter og fullfører sjakten . Vent ett minutt for limet tørke .
6

Plasser sjakten mot en blokkerende slede for å tvinge spillere til en lav posisjon .


[Hvordan bygge en fotball Chute: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004015200.html ]