Hvordan lage en hjelm mer behagelig for Fotball
Målebånd eller hode caliper
Inflasjon pumpe og nål på
Vis flere instruksjoner
en
Mål spillerens hode en tomme over øyenbrynene med en målebånd eller hode caliper . Velg en hjelm basert på hodestørrelse .
To
Fukt spillerens hode å likne svett forhold. Plasser hjelmen på hodet til spilleren .
3
Blås luft liner i hjelmen , hvis den har det, med en inflasjon pumpe og nål . Begynn på den nedre delen av hjelmen , og deretter avslutte på toppen
4
Se å bekrefte at fronten av hjelmen hviler omtrent en tomme over spillerens øyenbryn - . Den bredeste delen av hode . Trykk på toppen av hjelmen for å bekrefte at trykket er på kronen av hodet og ikke på pannen .
5
senter hakestroppen på spillerens haken og skru den fast. Bekreft at øret hullene er direkte over spillerens ører . Juster kjeve pads slik at de ligger tett inntil spillerens kjever , men ikke stramt .
[Hvordan lage en hjelm mer behagelig for Fotball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004015148.html ]