Ikke bare for gutter – hvorfor fekting er flott for jenter

En del av AFMs pågående serie " Misoppfatninger om fekting"

Vi tenker på å slåss som en gutt. Gutter kjemper, jenter snakker, Ikke sant? Det er en misforståelse som ser ut til å bare henge på uansett hvordan tidene endrer seg. Men fekting er ikke bare for gutter! Jenter får den samme fordelen av fekting som gutter får, og faktisk får de noen ekstra fordeler i tillegg til å føle seg styrket og gjøre noe som skiller dem fra resten av klassen.

Fekting er ikke bare en fyrting!

Historien om kvinner i fekting

Kvinners og sverdets historie er ikke et offentlig dokument, slik det var med menn, da kvinner som duellerte i Europa (fødestedet til moderne fekting) ikke var lovlig. Men det er bevis på at kvinner inngjerdet uansett, og selvfølgelig så en gang fekting kom inn i OL så vi virkelig en enorm endring i tidevannet.

Kvinner har fektet i nesten hundre år i OL, med kvinners folie som ble lagt til de olympiske leker i 1924 (mennes epee begynte i 1900). Det tok en enorm tid før kvinnenes epee ble lagt til, som ikke skjedde før i 1996, mens sabel for kvinner ikke ble lagt til før i 2004. Men kvinner som trener i fekting har vært seriøse og tatt på alvor siden disse kampene i 1924, som bevist av denne fantastiske videoen av kvinner som trener i Kroatia i 1944 – https://www.youtube.com/watch?v=29wycppImVY

Fekting er flott for jenter

Når det gjelder å bygge selvtillit, styrke og utholdenhet, det er vanskelig å undervurdere hvor mye fekting tilbyr kvinner og jenter.

Når det gjelder fysiske egenskaper, gjerdebygg:

• Smidighet
• Fitness
• Styrke
• Generell helse
• Kontroll
• Koordinasjon

Men fekting hjelper også jenter til å bygge seg opp følelsesmessig, tilbyr disse fordelene:

• Forbedret selvbilde
• Tillit
• Mental seighet
• Kameratskap
• Positivt kroppsbilde
• Målsetting
• Beslutningstaking

Fekting fjerner fokuset fra skjønnhet og utseende, og setter heller fokus på fysisk utvikling og forbedring av teknikk. Det handler om fokus og disiplin i stedet for hvordan en jente ser ut. Dette lar jenter utvikle sin indre følelse av egenverdi. Og ja, det er også nådig og vakkert!

I tillegg til disse fordelene, fekting gir også jenter muligheten til å se at de faktisk kan erobre et område som tradisjonelt har vært overlatt til gutter. Vi ser igjen og igjen i forskning at jenter ikke føler seg komfortable på skolen med å lære mer om tradisjonelle "gutte"-fag som naturfag og matematikk, og at de senere på arbeidsplassen er mindre tilbøyelige til å forsvare seg selv og gå etter store økonomiske mål. Ved å la jenter delta i fekting, de lærer at de virkelig kan klare seg med gutter. Den tilliten blør ut i de akademiske og arbeidsplassområdene, hvor jenter får en nyvunnet tillit til at de kan forsvare seg selv og delta i aktiviteter som tradisjonelt er overlatt til gutter.

Kvinnegjengen til (fra venstre til høyre) Maya Lawrence, Courtney Hurley, Kelley Hurley og Susie Scanlan, vant USAs første bronse i fekting ved London-lekene i 2012.

Hvorfor jenter elsker fekting

Jenter elsker fekting av samme grunn som gutter gjør – det er spennende og styrkende! Å holde et sverd genererer denne følelsen av kontroll og lar oss virkelig finne vårt oppdrag og vårt mål. For jenter, fekting betyr gjennomføring og myndiggjøring.

Fekting øvelser inn i ideene om nåde og bevegelse som trekker jenter inn, samtidig som de lar dem projisere den energien inn i motstanderen. I motsetning til dans, fekting har et veldig spesifikt mål, å ta kontakt og få det poenget. Som dans er den elegant og vakker.

Det gir jenter sjansen til å overvinne frykten sin, å gå inn på stripen og gi slipp på følelsene av utilstrekkelighet og å leve uten begrensning.

Fekting er en flott sport for jenter, gir dem muligheten til å bygge selvtillit og modenhet mens de utvikler sine fysiske evner og holder seg i form og sunn!

[Ikke bare for gutter – hvorfor fekting er flott for jenter: https://no.sportsfitness.win/sport/fekting/1004042745.html ]