12 bueskytingstips for den nye bueskytteren

Bueskyting er ikke en vanskelig sport å lære, men det tar tid å mestre. Som ny bueskytter, det er en rekke bueskyting tips tilgjengelig som du bør dra nytte av. Når du gjør det sparer du ikke bare tid på å mestre sporten, du vil sikre at du lærer hvordan du skyter på riktig måte.

Å lære noen bueskytingstips hjelper deg å forstå noen av de mer vanlige fallgruvene for nybegynnere. Å være klar over disse gjør det slik at du kan lære hvordan du tar dem riktig før de blir et problem. Ved å unngå disse vanlige bueskytingsfeilene i utgangspunktet kan du bli en generelt bedre bueskytter.

Bueskyting tips for nybegynnere

De fleste bueskyttere lærer seg selv å skyte kontra å bruke en bueskytter. Dette er grunnen til at mange nye bueskyttere bruker år på å perfeksjonere trinnene til bueskytingssuksess. Mens du leser bøker, bueskyting artikler, og bueskytingsvideoer hjelper deg å bli en bedre bueskytter, å følge tipsene nedenfor bør være øverst på oppgavelisten din for bueskyting.

1. Finn ditt fotfeste

Det er mange teknikker du må utføre riktig for å bli en dyktig bueskytter. Å finne det rette fotfestet som fungerer for deg er noe av det enkleste, men de viktigste trinnene for å mestre. Riktig fotfeste krever at du justerer føttene og kroppen før du tar skuddet. Riktig fotinnstilling er grunnlaget for riktig skytestilling, så pass på å bruke en holdning som er riktig for deg. Alternativer for bueskyting inkluderer nøytral, lukket, og åpne posisjonsalternativer. Konsekvent bruk av en gang holdning er avgjørende, så pass på å øve til fotfestet ditt blir en annen natur.

2. Less Is More

Bruk en lettere trekkvekt til du har bygget styrke og etablert god form. Å starte med en for tung vekt kan forårsake skade og vil føre til dårlige vaner. Det vil også gjøre skyting mindre morsomt fra start fordi du vil anstrenge deg hver gang du trekker buen. Bare finn ditt anbefalte vektområde og start med den nedre delen av vektanbefalingene. Når du er komfortabel og føler for å øke pilhastigheten og kraften, øk gjerne trekvekten din derfra.

3. Bestem trekklengden

Å velge eller justere en bue slik at den passer til rammen din, støtter din evne til å skyte med komfort og nøyaktighet. Ikke undervurder viktigheten av å bestemme trekklengden din, da den bestemmer størrelsen på buen og lengden på pilene dine. Tegnlengde som er for kort, utnytter ikke skjelettrammen effektivt og overstresser musklene. Trekklengden som er for lang, forlenger buearmen og tillater ikke riktig ryggspenning blant andre problemer. Skyting med riktig trekklengde støtter riktig skyteform og utførelse, fører til større bueskytingssuksess.

4. Etabler god form og holdning

Riktig form er nøkkelen til å skyte godt og forebygge skader. Form er så viktig at noen bueskyttere melder seg på hos en bueskytingstrener for å gi dem råd og tilbakemeldinger de trenger for å utmerke seg i sporten. Forvent å bruke mye tid på å fokusere på å perfeksjonere formen og holdningen din. Når du har perfeksjonert din gode form og holdning, bør du føle deg trygg på din evne til konsekvent å utføre et perfekt skudd.

5. Unngå bueslag

En ting som enhver bueskytter opplever på et eller annet tidspunkt er noe som kalles buestrengslag. Nye bueskyttere bør være klar over dette og ta nødvendige forholdsregler for å unngå denne vanlige bueskytingsskaden. Blåmerker er den vanligste typen skade man opplever, som kan være moll eller større. Å unngå denne skaden har mye å gjøre med fotfestet ditt, bue grep, og alburotasjon. For å unngå dette problemet, bruk et litt "åpent stå"-fot, Ta godt tak i buen med knokene i 45 grader, og roter albuen ned/ut for å flytte armen ut av strengens bane. Dette sammen med riktig trekklengde bør redusere buestrengslag drastisk.

6. Trekk og hold riktig

Å trekke en bue kan virke enkelt nok, men jeg har sett mange nybegynnere bruke teknikker som er skadelig for deres suksess. Jeg har sett folk skyte med to fingre, klem snoren mellom tommelen og pekefingeren, eller skyt med tommelen viklet rundt strengen. Dette er teknikker du kan se i filmer, tegneserier, eller TV, men de er ikke effektive av en rekke årsaker. For en ren utgivelse, en bueskytter bør bruke 3 fingre eller et frigjøringshjelpemiddel for å sikre riktig hold og slipp. Når du skyter fingre, nybegynnere bør plassere alle tre fingrene (peke, midten, ring) rett under pilen. Dette sikrer et sterkt grep på strengen mens du trekker til ankerposisjonen din ... som vårt neste viktige tips!

7. Finn et konsistent ankerpunkt

Det er ingen konsistens uten et solid ankerpunkt. Et ankerpunkt er det nøyaktige stedet hånden din hviler på ansiktet ditt mens du trekker. Å finne et konsistent ankerpunkt støtter din evne til å skyte konsekvent nøyaktig. Enten du velger å bruke 2 eller 3 kontaktpunkter, må du alltid holde hodet i en avslappet og oppreist stilling. Noen refererer nesen til strengen, hånden deres langs kjeven, munnen på strengen, eller et hvilket som helst antall andre kontaktpunkter. Finn det som fungerer best for deg og få en venn til å ta opp deg fra alle kanter slik at du visuelt kan granske teknikken din. Hvis du har problemer med å finne et konsistent ankerpunkt, pass på at buen din ikke er for stor eller for liten for rammen din

8. Slapp av i grepet

Ikke hold buegrepet ditt tett! Et grep som er for stramt resulterer i en økning i brukerfeil. Målet ditt er å gi buestøtte uten å faktisk påvirke buen ved slipp. Så istedenfor, fokus på et løst grep. Start med å skyve hånden opp i grepet så langt du kan gå mot pilhyllen. Håndens nett, aka hudfold mellom tommelen og pekefingeren, skal hvile i den dypeste delen av grepet. Nå, gjør det slik at grepet hviler rett innenfor livlinen til hånden din, mot den kjøttfulle delen av tommelen/håndflaten. Hold hånden avslappet under hele skuddprosessen og pass på at du ikke tar tak i grepet når du slipper...dette vil introdusere feil i skuddet ditt.

9. Skyt for grupper

Å skyte for grupper vil bidra til å forbedre nøyaktigheten din. Målet er å skyte piler slik at de lander så tett sammen som mulig. Å skyte tette grupper betyr at du er konsekvent i formen din. Ikke bekymre deg hvis du går glipp av bullseye, da fokuset ditt er på å gjøre gruppene dine tettere og tettere sammen. Sørg for å følge gjennom for å forhindre at pilene mangler spor. Å lykkes med å skyte grupper betyr alltid å holde riktig form. Når du har etablert en god gruppering, du kan justere siktene eller sikteposisjonen din (hvis du ikke bruker sikter) for å bringe den gruppen inn i midten av målet.

10. Ingen titting!

Selv om det kan være fristende, ikke flytt buen når du slipper den for å se hvor pilen går. Dette vil introdusere feil i skuddet i siste sekund og bygge en dårlig vane. I stedet, fokus på å perfeksjonere din oppfølging. Ved løslatelse, buearmen din skal bevege seg litt i retning av målet mens frigjøringsarmen beveger seg i motsatt retning. Disse bevegelsene skal føles naturlige, og du trenger egentlig ikke tenke på det. Når du kikker, du beveger armen ned eller til en eller annen side, resulterer ofte i dårlige skudd. Hvis du må vite hvor pilen går, Jeg anbefaler å kjøpe en kikkert for å sjekke pilens innvirkning mellom skuddene.

11. Skyt de samme pilene

Det er mange pilvalg tilgjengelig for oss i dag. Fra tre til karbon og overalt i mellom er det mange alternativer. Pass på at du velger de riktige pilene som passer din bue og stil. Bare pass på at du ikke blander og matcher piler og fletching. I stedet, velg én piltype og én fletching-type for å bygge et matchende sett med piler. Vær nøye med pillengden, ryggrad, nock passform, fletchings, og materialer som brukes til å bygge. Ikke bare gjør dette ting enklere når du utfører reparasjoner, det er påkrevd når du skyter turneringer, slik at folk vet hvordan de skiller pilene til alle.

12. Perfekt praksis gjør mester

Det gamle ordtaket er sant. Jo mer du trener perfekt form, jo bedre blir du som bueskytter. Å utføre repeterende handlinger bidrar til å bygge muskelminne og bygger selvtillit i skyteprosessen. Tillit til skyteprosessen fører til forbedret nøyaktighet, og dette fører igjen til mer tillit til dine evner som bueskytter. Det er som alt annet i livet, jo mer tid og fokus du bruker på å forbedre, jo bedre blir resultatene dine.

Bueskyting tips for nøyaktighet

Hvis du er spesielt interessert i å finne noen bueskytingstips for å forbedre nøyaktigheten din, sjekk ut tipsene nedenfor som har vist seg å støtte stor opptaksnøyaktighet.

• Pust – Ikke hold pusten. I stedet, ta sakte, dype pust når du skyter
• Nummerer pilene dine – Å holde styr på nummererte piler hjelper deg med å finne ut hvordan pilene dine påvirker (for eksempel hvis pil #3 føltes som et godt skudd, du kan se hvor den landet eller om den fløy dårlig, du kan sjekke den for skade)
• Muskelminne – Pass på at du trener musklene dine hvordan de skal prestere riktig, som krever at du alltid skyter riktig vei kontra å skyte feil vei
• Ta den tiden du trenger - For mange mennesker skynder seg med skuddet. Ta den tiden du trenger, puste, og hold skuddet et antall sekunder slik at du kan utføre skuddprosessen ordentlig.
• Forbered tankene dine - Visualiser skuddet ditt før du skyter. Tenk deg det perfekte bildet, hvordan det vil føles, og få det bildet til å bli med en perfekt utførelse.

Bueskyting tips fra proffene

Flertallet av bueskyttere oppgir at øving er en av de viktigste faktorene for nye bueskyttere å fokusere på. Gir mening, Ikke sant? Men hva er noen ekstra tips fra proffer som kan hjelpe deg med å forbedre spillet ditt når du nettopp har startet? Å følge tips som kommer rett fra proffene betyr at du ikke kan gå galt.

Proffene i bueskyting har mange års profesjonell skyteerfaring, gjør det vanlig for dem å tilby sine profesjonelle råd til de som er nye i sporten.

"Jeg skyter sjelden mer enn 15 piler i en treningsøkt, men jeg prøver å gjøre hvert skudd så perfekt som mulig.»

– Bill Winke, Midtvesten Whitetail

"Mentalt, bueskyting er en unik sport. Det er en kroppskontrollsport. Og å kunne kontrollere kroppen din for å ta det samme skuddet hver gang betyr at du må kontrollere sinnet ditt. Det er en av de største tingene med denne sporten:Bueskyting er 100 prosent mentalt.»

– Brady Ellison, USAs olympiske bueskytter

"Blanke baller er alltid bra i enhver form for bueskyting. Hvis jeg ikke kunne komme meg ut og skyte, da ville jeg mest sannsynlig jobbet med 5-10 m kaniner (20 cm ansiktsmål).»

– John Dillinger, USA Barebow Archer

«Svikt er den beste måten å lære på. Mange ganger mislykkes vi, og det er av en grunn. Hvis du tar det som en læringsopplevelse, du vil lære. Men hvis du tar det som en fiasko, det kommer til å holde deg i det sporet.»

– Mackenzie Brown, USAs olympiske bueskytter

«Jeg pleide å logge alt jeg gjorde da jeg dømte i praksis. Jeg ville logget datoen, tiden, målet, været, terrenget, jeg gjetter, og hva det varierte. Etter et par måneder, du virkelig begynner å se hvilke mål eller forhold som gir deg problemer. Du kan ikke jobbe med svakhetene dine før du vet hva de er.»

– Levi Morgan, 3D bueskyttermester

Konklusjon

Bruk bueskytingstipsene ovenfor for nybegynnere for å hjelpe deg med å perfeksjonere dine bueskytingsferdigheter. Unngå å føle deg overveldet ved å fokusere på ett tips om gangen. Ved å holde oversikt over fremgangen din ved hjelp av en bueskytingtreningslogg gjør det enkelt å se fremgangen din. Ikke glem viktigheten av å trene regelmessig, som perfekt øvelse faktisk gjør mester!

[12 bueskytingstips for den nye bueskytteren: https://no.sportsfitness.win/sport/bueskyting/1004038251.html ]