Hvordan bli den neste Patty Mills (det er enklere enn du tror)

Fotokreditt:davesandford via Compfight cc

Hvis du følger meg på Twitter (det burde du være), du ville vite at jeg er en stor, stor fan av Patty Mills. Den intense skarpskytteren hjalp nylig Spurs med å grave navnet sitt inn i NBA-historiebøkene med en 4-1-seier over Miami Heat i NBA-finalen.

Hvorfor beundrer jeg ham så mye? Det faktum at vi begge er australske har noe med det å gjøre, men det er hans holdning og arbeidsmoral jeg beundrer mest.

La oss innse det... barn er der ute og trener for å bli den neste LeBron James. Ikke en lett oppgave. Det er vanskelig å trene deg selv til å bli 6 fot 8, 250 lb, mens han fortsatt er muligens den raskeste ende-til-ende-spilleren i NBA. Det er ikke et realistisk mål for de fleste.

Et mye mer realistisk mål er å bli den neste Patty Mills. Han har en gjennomsnittlig høyde på 6 fot flatt, en beskjeden 185 lb, og mens han har lynraske føtter, Jeg tror mye av hans hurtighet på basketballbanen har å gjøre med arbeidsmoralen hans så mye som fysiske gaver.

Mye av det Patty har oppnådd så langt i basketball har kommet ned til forberedelsene og det harde arbeidet han har lagt ned. Hardt arbeid som alle kan gjøre. Jeg skal dele med deg 5 tips om hvordan du kan komme dit.

Ikke bli den neste LeBron James, bli den neste Patty Mills.

1. Arbeid deg med baken på banen

Alle som så NBA Finals-serien vet at Patty er en liten rakett på basketballbanen. Enten han spiller 5 minutter eller 25 minutter vet du nøyaktig hva du kommer til å få fra ham. Sporet av SportVU, han ledet alle spillere i årets NBA-sluttspill med den utrolige gjennomsnittshastigheten på banen på 4,9 miles per time (7,89 km/t).

Dette er et vitnesbyrd om arbeidsfrekvensen hans. Han legger 100 % innsats hver gang han er der ute.

Som jeg har nevnt på Twitter og Facebook mange, mange ganger; innsats er et valg. VELG å jobbe hardt. Det er opp til spillerne.

2. Sprint ut av spillet på en sub

Dette er noe jeg ikke var sikker på om jeg skulle inkludere eller ikke ... men jeg skjønte, trenere elsker når spillere gjør dette så mye, så hvorfor ikke inkludere det?

Ikke noe som vil gjøre deg til en god spiller nødvendigvis, men du vil bli en god lagkamerat. Trenere setter pris på når du stresser av banen etter en sub og ikke surrer over å komme ut av spillet.

Unnskyld hukommelsen min mens jeg skriver dette en uke etter avslutningen av finalen, men jeg husker tydelig at Patty spikret en stor trepoenger, tar ansvar for neste spill på den defensive siden, og deretter bli subbed ut.

Hva ville de fleste spillere gjort hvis de ble subbed etter disse to spillene? Sulk? Sutre? Legge hodet ned? Gå til benken?

Ikke Patty. Så snart subben ble kalt spurtet han til benken og hi-five lagkameratene underveis.

Det er en virkelig uselvisk spiller.

3. Vær tro mot arven din

Jeg elsker å se spillere som husker når de kom fra.

Å være sønn av en Torres Strait Islander, Patty pakket seg stolt inn i flagget til farens folk mens San Antonio Spurs mottok mesterskapstrofeet.

Ikke bare det, Patty slipper snart en dokumentar med tittelen "For My People" for å bevisstgjøre urfolksarven hans.

4. Kom i form

I løpet av sesongen 2012/2013, Patty var ofte inn og ut av Spurs-rotasjonen. Trener Gregg Popovich holdt seg ikke tilbake når han forklarte de inkonsekvente og sjeldne minuttene for spilleren han ofte omtalte som "Fatty Patty" ...

«Han var en liten tjukk. Han hadde for mye søppel i bagasjerommet. Beslutningsprosessen hans var ikke bra, og han var ikke i god form.»

Så hva gjorde han mellom slutten av 2013-sesongen og starten av 2014-sesongen? Han forvandlet kroppen sin.

Med et mye forbedret kosthold, Mills forbedret kroppsfettprosenten drastisk og brakte den ned fra 12-13 % til 5,8 %, noe som gjorde ham til en mye mer eksplosiv vakt på banen.

5. Vær en utrolig lagkamerat

Hvis du så NBA-finalen, vet du hva jeg snakker om når jeg refererer til Patty som en god lagkamerat.

Han er alltid den første som spurter over og hjelper en lagkamerat på banen, alltid den første som reiser seg og heier etter et flott spill av en lagkamerat, alltid den første som spurter ut og high-five spillerne på banen når en time-out kalles.

Han gjør alle de små tingene for å holde selvtilliten og teammoralen høy. Når du ikke får mange minutter (som han ikke fikk i fjor), disse tingene er viktige for å beholde din plass på listen. Helvete, Hvis Patty ikke var en så god håndklesvinger, hadde han kanskje aldri hatt en sjanse og opptrådt i en siste serie som han gjorde i år.

6. Bli en stor skytespiller

Jeg har stor tro på dagens kamp som alle 1-4 trenger for å kunne skyte de tre. Alle spillere som kan spre gulvet er nesten avgjørende for suksess.

Patty har alltid vært en stor skytter fra trepunktslinjen og skjøt et karrieregjennomsnitt på 0,406 fra sentrum.

Hvordan blir du en så god skytter gjennom hele karrieren? Legg ned mye arbeid før du kommer til de store ligaene. Mye arbeid.

Hvis du trenger hjelp med det, ta en titt på siden min for skytingtrening.

7. Lær hvordan du vifter med et håndkle (bare for moro skyld)

Sist men definitivt ikke minst, hvis du skal bli den neste Patty Mills, det er helt avgjørende at du lærer hvordan du vifter med et håndkle riktig.

Men jeg er ikke eksperten på det... Jeg overlater til Patty å vise deg hvordan med denne videoen...

https://www.youtube.com/watch?v=mFxM2ftW6GU

Konklusjon

1. Ta av deg baken på basketballbanen.
2. Sprint ut når en sub kalles.
3. Vær tro mot arven din.
4. Kom i form.
5. Vær en utrolig lagkamerat.
6. Bli en god skytespiller.
7. Mestre håndklebølgen.

Det viktigste jeg vil at folk skal ta med seg fra denne artikkelen, er at Patty stolte på hardt arbeid for å komme til NBA. Egenskapene som gjør ham til en god spiller er ting som enhver spiller kan gjøre hvis de får den rette holdningen.

Hvilke andre egenskaper har Patty Mills som gjør ham til en stor NBA-spiller? Savner jeg noen?

– Trener Mac

[Hvordan bli den neste Patty Mills (det er enklere enn du tror): https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040783.html ]