Hvordan å gjøre en Step -Back Jumper

Shooters vet hvordan de skal bevege seg skjermene , får basketball på rett sted og score poeng . Selv de tøffeste forsvar kan ikke nekte på ballen 100 prosent av tiden , men de kan holde et skytespill bevegelse og hindre glatte hoppere. Store spillere reagere med sterke , atletiske bevegelser , og den trinn tilbake jumperen er effektiv for å skape plass til å skyte . Målscorere fra Michael Jordan til Kemba Walker vet mesterskapet verdien av et stort skritt - tilbake bevegelse . Instruksjoner
en

ta ballen og drible utenfor 3 -punkts område .
To

Tips en lagkamerat til å sette en skjerm , om mulig , innenfor den straffbare handlingen , slik at du kan ha en høyere spiller vokter deg som du drible . Sentre og kraft forover sannsynlig ikke vil være så rask på beina mens forsvare deg .
3

Bestill dine lagkamerater å tømme ut , tar seg selv og sine forsvarere til grunnlinjen eller utenfor 3 - punkt området .
4

Dribble med din nonshooting hånd mot toppen av nøkkelen og straffekastlinjen .
5

Ta en rask , jabbing skritt framover med sterke side. Dette vil tvinge forsvareren til en off -balance retrett , og kan resultere i at han faller til retten - " . Ankel - breaker " kjent som en
6

Gå tilbake med motsatt fot du brukte for den videre jab - trinn.
7

Plant begge føttene og komfortabelt ta åpent skudd .


[Hvordan å gjøre en Step -Back Jumper: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004014142.html ]