Sportsarkivet – 5 grunner til at sportstrenere er så viktige

Bilde av Keith Johnston fra Pixabay  

En sportstrener er ikke bare en som står der og blåser i en fløyte, finner på øvelser for basketball og så roper på deg i garderoben. Det er så mye mer med en sportstrener, og de spiller en veldig, veldig verdifull rolle i en persons liv. Sportstrenere er der for å hjelpe utøvere med å utvikle seg til sitt fulle potensial, de er også ansvarlige for å trene utøvere i en idrett ved å analysere deres prestasjoner, instruere i relevante ferdigheter og gi oppmuntring, men de er også ansvarlige for veiledning av utøveren i livet og deres valgte sport.

De fremmer en aktiv livsstil

Som nevnt er rollen til sportstrenere ikke bare å trene, og selv om de er godt posisjonert for å hjelpe idrettsutøvere med å nå sine potensialer, spiller de også en viktig rolle i å få barn og tenåringer til å engasjere seg i sport og fysisk aktivitet. Vi vet alle hvor god fysisk aktivitet er helsen din, og det er viktig å takle fedmekrisen vi nå står overfor, men sporten har også vært assosiert med positive opplevelser og resultater, som økt selvtillit og akademiske prestasjoner.

Sportstrenere er i en god posisjon til å fremme disse aktive livsstilene ved å involvere barn i en tidlig alder. Ved å fokusere på inkludering og engasjement i den fysiske aktiviteten, kan de bidra til å oppmuntre barn som ikke deltar i sport på naturlig måte, til å finne det noe morsomt og verdt. Denne kampanjen skjer ikke over natten, så en trener må være i stand til å gi veiledning og ha en forståelse av idrettens kraft, slik at de ikke bare er i stand til å frigjøre en idrettsutøvers potensiale, men også et barns eller voksnes som ikke nødvendigvis nyter sporten eller bare er en nybegynner. Det handler ikke bare om å forkjempe mesterne og hjelpe de beste med å nå sitt potensial; det handler om å coache andre til å bli best mulig.

De er både en bedømmer og en rådgiver

En trener må kunne vurdere en utøvers prestasjoner og gi råd om hvilke områder som må forbedres. Disse rådene kan også dekke treningsrestitusjon, arbeid med skader, ernæring og utvikling av en positiv mental holdning. Det kan og betyr ofte å gi råd om livet også. Å konkurrere i sport handler like mye om mental som det handler om fysisk helse og å ha hodet på rett sted å gjøre det. På grunn av det, hvis en idrettsutøver blir distrahert av noe, stresset eller deprimert, akkurat som med alt annet, vil de ikke kunne prestere like bra, selv om kroppen er i toppform. En trener må kunne gjenkjenne det like mye som han eller hun kan gjenkjenne noen som halter når de går.

De er et forbilde

Trenere er ikke bare trenere, men de beste og mest suksessrike vet at utøverne deres ser opp til dem, så det er viktig at de «praktiserer det de forkynner.» Det er viktig at de har integritet og oppfører seg på en måte som er respektfull. til idretten deres og de rundt dem. En sportstrener høster vanligvis mer respekt enn din gjennomsnittlige lærer; det er et forhold mellom en trener og hans eller hennes team som er som ingen andre og et bånd som må være der for at laget og hver enkelt skal yte sitt beste.

De er en mentor

Sportstrenere vil ofte finne seg i å jobbe som guider i livet også. Rollen til en mentor er å veilede en mindre erfaren person ved å bygge tillit og modellere positiv atferd. Mens trenere må passe på utøvernes helse, både fysisk og mentalt, og deres sikkerhet, vil de også måtte bli «tøffe» med mentee fra tid til annen. Igjen kan dette bety å bli personlig, finne ut hva som skjer med dem og hjelpe dem av banen. Eller det kan bety at de til tider trenger en samtale som ingen andre vil være i stand til å gi dem, enn si vil de respektere. En trener er i en unik posisjon til å kunne fortelle noen om å ordne seg og gi dem det kicket de noen ganger trenger.

De er en cheerleader

Noe av det beste med en sportstrener er å feire suksesser sammen. Enten det er å vinne en medalje, en finale eller bare feire en ny personlig rekord, er det viktig for en trener å feire sammen med utøverne og laget deres. De må være den største heiagjengen, alltid støtte og heie idrettsutøveren for å hjelpe dem å nå målene sine og bli en mester.

[Sportsarkivet – 5 grunner til at sportstrenere er så viktige: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004049272.html ]