Hva er et løft i volleyball?

I volleyball, det er så mange spørsmål som kan dukke opp når du prøver å forstå reglene og hvorfor akkurat laget ditt kan ha tapt rallyet. En av oppfordringene til et ulovlig treff er et «løft».

Hva er et løft i volleyball? Et løft er når en spiller har langvarig kontakt med ballen og resultatet er i utgangspunktet å kaste ballen tilbake i spill.

Reglene er veldig klare at kontakten din med ballen er ment å være kortvarig, raskt og rent. Hver gang du holder en lengre berøring på ballen eller ser ut til å "besitte" den, dommeren vil kalle deg for et løft eller en bæring.

Hva er forskjellen mellom en heis og en bære?

Generelt, forskjellen er at løftet vanligvis er mer en oppadgående bevegelse, mens en bære oftere er en horisontal bevegelse. Begge er like brudd på reglene, og du vil miste poenget hvis du gjør dem. Begge kan betraktes som subjektive samtaler ved at det er en dømmekraft som er helt opp til dommerens tolkning og mening.

Hvis du ønsker å lære alt om brudd på bærekraft for å kunne sammenligne, sjekk ut Hva regnes som en bære i volleyball?

Hvordan unngå å løfte i volleyball?

Når du lærer å spille ballen riktig og treffe den rent, du vil naturligvis bli bedre og bedre til å unngå å bli kalt til skyss. Her er de viktigste ideene du bør vurdere når du blir oppfordret til (eller prøver å unngå å bli kalt for) et løft:

Øyeblikkelig kontakt

Kontakten din må være kortvarig, plutselig og raskt. Når det virker som om du har hatt kontakt med ballen i mer enn et brøkdel av et sekund, dommeren vil vanligvis kalle deg for et løft. Du har ikke lov til å ha besittelse, men bare spill ballen ved å omdirigere den dit du vil at den skal gå.

Det kan virke for nykommeren, at når du volley, det ser ut som du kaster og fanger ballen, det er veldig forståelig. Men volleying skal være en veldig rask, væskeomdirigering av ballen. Hvis dommeren mener at du fanget og kastet den, de vil ringe en heis eller bære hver gang.

Bruke en lukket knyttneve når du slår underhånd

Å bruke en lukket knyttneve er en enorm hjelp for å unngå å bli kalt til et løft. Selv om det fortsatt er mulig å kontakte ballen i et løftebrudd med en lukket knyttneve, det er mye mindre sannsynlig. Når du slår ballen med knyttneven, det er mye mer et slag eller en "pop" enn en drabevegelse gjennom luften.

Treneren din vil lære deg at du ønsker å bruke begge underarmene for å gjøre en god, solid plattform å passere med. Men hvis du må gjøre den enarmede redningen, lukk knyttneven og du vil unngå å bli fristet til å "løfte" ballen.

Slå med hælen på hånden din

Det er lovlig å kontakte ballen med hælen på hånden, og det vil ofte gi den en mer sprettende "pop"-kontakt sammenlignet med å bruke håndflatene. Hvis du er i en merkelig vinkel og ikke er sikker på om du kan bli kalt til et løft, vurder å bruke hælen til å drive ballen slik at du kan unngå å bli kalt.

Hva er "langvarig kontakt" i volleyball?

Langvarig kontakt er bare et splitsekund lenger enn det tar å treffe ballen. Når du ser den normale interaksjonen mellom spillere med ballen, du vil få følelsen av hvor plutselig og rask kontakten din bør være. Hver gang du opprettholder kontakt lenger enn det, du er åpen for å bli kalt for et brudd.

Sannheten er, spillere vil virkelig ha raske, ren kontakt med ballen. Trenere bør fokusere på å bygge sterke grunnleggende ferdigheter for å avskrekke spillere fra å prøve å løfte eller bære.

Å løfte ballen er en svak, desperat spill og resulterer sjelden i noe godt annet enn å holde ballen i spill. Beveg deg raskere, bestemmer seg før, og swing med ren kontakt og krenkelsen din vil forbedre seg så mye.

Hva er en "dobbel" i volleyball?

En "dobbel" i volleyball refererer til et dobbelttreff. Du har ikke lov til å slå ballen to ganger på rad, med unntak av når en spiller blokkerer. En blokk teller ikke som et treff i innendørs volleyball, slik at spilleren får være den neste spilleren som slår ballen igjen umiddelbart.

Mesteparten av tiden når du ser en "dobbel" som kalles, det blir under en volley. Disse anropene kommer fra når en dommer ser at setteren har fått kontakt med volleyballen på en ujevn eller fortløpende måte i stedet for å kontakte ballen med begge hender samtidig.

Dommerne blir lært opp til å se ballens spinn når den forlater setterens hender. Hvis den snurrer sidelengs, mange dommere vil kalle det hver gang.

For å lære alt om doble treff, sjekk ut dette innlegget.

Hvorfor ser det ut til at spillere kan løfte under servemottak?

Etter hvert som volleyball har modnet gjennom årene, offensive spillere har blitt så sterke. Volleyballregelmakere har lempet på reglene som begrenser hvordan spilleren kan kontakte ballen for en graving eller retur av serve.

Den første kontakten med ballen når den krysser nettet er gitt MYE større breddegrad og mildhet. Som en volleyballfar påpekte for meg nylig, «Noen ganger virker det som om du har lov til å slakte ballen fullstendig fra serven.» Og han har rett!

FIVB har bestemt at så lenge det er en harddrevet ball, forsvareren kan utføre en overhåndsgraving – som ofte ser ut som en totalt mislykket volley – på lovlig vis. Du kan kontakte ballen med flere kroppsdeler samtidig, eller i én bevegelse og det anses som lovlig. Dette betyr at du kan prøve å passere med hånden, armen din, og ansiktet ditt på samme tid!

Poenget er å gjøre volleyball mer konkurransedyktig og spennende. Du må respektere spilleren som er villig til å gå inn i disse servene og angrepene og ta ballen i full fart. Disse reglene gir dem bare mer nåde enn de pleide å få, som gjør volleyball desto morsommere å se på.

Bildekreditt:

Funksjonsbilde av DoD News på flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/, beskjæres for å zoome.

First Player #12-bilde av Keith Johnston fra Pixabay

Second Player #12-bilde av Ron Hall på flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Spiller #11 bilde av John Loo på flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/, beskjæres for å zoome inn på hender.

[Hva er et løft i volleyball?: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004040436.html ]