Hvordan få din Volleyball lag til å kommunisere

Grunnleggende ferdigheter som passerer , innstilling , servering og trykket er noen av de viktigste ferdighetene i volleyball . Men , en ferdighet som er like viktig og kan bli oversett er kommunikasjon . Å kommunisere på banen tillater spillerne å vite hva som skjer under hele stykket . Kjør teamet volleyball øvelser når du prøver å få laget ditt til å kommunisere på hver trening . Jo mer spillerne hyle ut og kommunisere , jo mer naturlig vil det skje i løpet av spillet . Instruksjoner
en

Få teamet ditt til å stå i en sirkel . Kast ballen mot en spiller og har spilleren bump eller sette ballen til en annen spiller . Fortell det laget som hvert medlem må hyle " Mine" eller " Me " rett før spilleren humper ballen . Uansett om ballen kommer rett på spiller eller ikke , har spilleren til å hyle at det er hennes ball . Hvis ballen faller til jorden uten at en spiller prøver å få til det , eller en spiller ikke hyle ut , har hele teamet å kjøre spurter eller gjøre push- ups .
To

Har to spillere stå på banen , på bakerste rad . Line opp resten av teamet bak de to spillerne . Stå der fuglehunden er ment å bli stående og kaste ball på de to spillerne . Spør spillerne å støte ballen tilbake til deg ved å ringe på ballen og sende den tilbake . Hvis ballen faller til bakken , eller ingen kaller det , må de to spillerne på banen gjøre push- ups eller kjøre en runde . Når en spiller har passert en ball , går hun til baksiden av linjen og den neste spilleren på linje står på banen .
3

Sett opp tre linjer med hitters og har Settere står i innstillingsstilling . Spør hitters å skrike ut at de vil ha ballen . Har fuglehunden satt ballen der hun vil med kommunikasjon ved å annonsere nummeret tilbake . Når spillerne blir vant til dette , spør Settere å ikke hyle ut tallene , som gir bort stykket til det andre laget .
4

Fortell spillerne der de trenger å kommunisere og sette dem til testen . Sett opp spillerne på begge sider av banen i en normal rotasjon . Før spillet , spør det servende laget noen spørsmål . Spør bakerste rad til å fortelle deg hvor fuglehunden er på motsatt side , og be de blokkere som hitter de blokkerer . Spør settere på mottakersidenfor å kunngjøre play de vil kjøre. Resten av de forbipasserende må finne ut hvor mye av retten de har hver og hvilken spiller som vil passere korte baller .
5

Spør spillerne til å snakke seg imellom hvis noe gikk galt med stykket . Da har dem snakke med hverandre om de gode tingene som skjedde i løpet av stykket .
6

Organisere teamfunksjoner utenfor praksis . Ved å ha spillerne henge sammen utenfor banen , vil de bli kjent med hverandre bedre og bli mer komfortable med hverandre . Dette kan føre til bedre kommunikasjon på banen .


[Hvordan få din Volleyball lag til å kommunisere: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004004279.html ]