Hvordan bruke Aerobars på en kupert bane

Aerobars , også kalt tri- barer , er utformet for å forbedre en syklist effektivitet ved å redusere deres luftmotstanden . Aerobars tvinge rytteren å vedta en bratt sal - til -frame vinkel ; en mer aggressiv geometri som resulterer i en større aerodynamisk kjørestilling . Mens aerobars kan øke effektiviteten , begrense de vektforskyvningog redusere rytterens stabilitet . Av denne grunn er det viktig å vite hvordan og når man skal bruke aerobars - spesielt når man kjører en kupert kurset . Instruksjoner
en

Sikre dine aerobars er satt opp riktig før du begynner på turen . De aerobars bør være parallell med bakken for å optimalisere aerodynamikk . De albue pads bør være tilstrekkelig avstand for å lage en "V "-form med underarmene ut foran , men fremfor alt , angi dine aerobars til den mest komfortable kjørestilling .
To

Utnytt din aerobars som mye som mulig når man kjører i flatene for å dra fordel av det reduserte luftmotstanden og økt effektivitet. Du bør kun bruke hetter og dråper når du slår kraftig.
3

Bruk dine aerobars når klatring lavere stignings åser . Hold tråkkfrekvensen høy for å opprettholde stabilitet og fortsette å bruke aerobars på liten , eller lav gradient , åser .

Når klatring brattere bakker ( 4 % eller høyere ) , unngå å bruke dine aerobars . I stedet plasserer hendene på hetter ( leppen over dine pauser ) . Dette vil gi bedre stabilitet - nødvendig når man kjører med en lavere tråkkfrekvens - og vil åpne opp brystet , slik at rytteren å puste dypere
4

Grip dine aerobars når synkende , forutsatt at det er . trygt å gjøre det . Dra nytte av utforkjøringer ; bruker dine aerobars å fremskynde mens synkende . Men det er farer involvert når du bruker dine aerobars under utforkjøringer , forårsaket av redusert stabilitet og manglende evne til hjørne kraftig. Hvis det er hyppige svinger i veien, eller du rir i umiddelbar nærhet til andre ryttere , er det tryggere å bruke dine dråper når synkende .


[Hvordan bruke Aerobars på en kupert bane: https://no.sportsfitness.win/sport/Sykkel/1004027418.html ]