The Best Wrist Straps

Beskytte håndleddene under sport og øvingsaktivitet ved iført støttende håndleddstropperkan hindre alvorlige skader , ifølge University of Michigan Health System nettside . Tre av de beste støtte håndleddet stropper å bruke henger , løfting , og repeterende håndleddet stropper . Hengende Wrist Strap

Du ønsker å unngå håndleddet skader når du trener med vekter , men du også ønsker å være i stand til å fullføre flere repetisjoner i hvert sett , ifølge Muscle and Fitness Magazine. Muscle and Fitness sier måten å gjøre dette på er å bruke håndleddet stropper . Når en kroppsbygger løfter hele sin vekt som han henger fra en stang og hever haken til baren før du senker kroppen hans , gjør han et " bredt grep pull -up . " Den beste håndleddstroppfor å håndtere en slik belastning er den Progryp Pro Hooks II . Denne håndleddstropp lindrer stress plassert på hendene og håndleddene under et kraftig løft . Det gjør den ved hjelp av stålkrokeri håndleddet stropper som er festet til baren under øvelsen . Dette forhindrer over- tretthet i hendene . Den Neopren polstret støtte innebygd i håndleddet stropper bidrar til å gjøre dine heiser mer behagelig for hendene dine , også. Ifølge nettstedet Bodybuilding.com , bør prising på denne håndleddstropp kjøre rundt $ 17,99.
Løfte Wrist Strap

Hengende fra en bar til å gjøre chin- ups isn 't den eneste øvelsen som drar nytte av håndleddstropp bruk. Håndledds stropper også brukes når håndleddene er ikke sterk nok til å håndtere en tung vekt løft , for eksempel en latissimus- gym trening , eller når du trenger å forbedre grep . For den latissimus- trening , trenger du egentlig ikke trenger å bekymre deg padding eller kroker , siden du skal stå på gulvet eller sitter på en benk for denne øvelsen . Så du kan bruke en annen type håndleddstropp : en som mer jevnt støtter vektfordeling , slik som Schiek lær løftehåndleddstropp. Denne stroppen er mer holdbare , varer lenger , og er ca $ 18,95 , som per Bodybuilding.com ' s hjemmeside .
Repetitive Sports Wrist Straps

Tennis og golf krever deg å bruke repeterende bevegelser med håndleddet , slik at en håndleddstropp spesielt laget for å håndtere repeterende bevegelser foretrekkes fremfor vektløfting trening håndleddstropper. De beste repetitive sports håndleddet stropper vil bidra til å absorbere sjokk som tennisracket eller golf klubb gjør fysisk kontakt med ballen . En studie utført ved Massachusetts Institute of Technology ( MIT ) , samt HAKO Research Laboratory , konkluderte med at en håndleddstropp skiller seg ut i å forebygge tennisalbue og carpal tunnel syndrom : den Tenex Elbow Shock Absorber håndleddstropp , tilgjengelig på rundt 35 dollar.


[The Best Wrist Straps: https://no.sportsfitness.win/sport/Sports-Klær---Gear/1004017139.html ]