Hva muskler er brukt i Pitching Softball

? Nesten alle de store muskelgruppene blir brukt i softball pitching . Bena forankre legemet og gi en base . Kjernen hjelper til med å rotere legemet og styre kraften som er generert fra bena opp . Armer, skuldre og rygg er direkte ansvarlig for pitching bevegelse . Den primære musklene som beveger armen gjennom pitching bevegelse er rotatorcuffen , deltoid , og latissimus dorsi . Rotator Cuff Muskler

Rotator cuff er dannet av en gruppe av skuldermusklene som styrer armen i sirkulære bevegelser av pitching en softball . Denne bevegelsen skaper fart og kraft på banen . Disse musklene er supraspinatus , infraspinatus , Teres mindre , og subscapularis.The primære oppgave Rotator cuff er å la den funksjonelle bevegelsen av humerus og scapula ball og socket joint . I softball , kan denne felles for rundskrivet , vind -up bevegelse som er nødvendig i softball . Denne bevegelsen er assistert av bursa mellom rotator cuff og acromion som reduserer mengden av friksjon .
Deltoid

deltoid er en stor skuldermuskelensom ligger like ovenfor den rotatorcuffen og danner avrundede kjøttet ved toppen av skulderen . Det går over skulderleddet ved å feste til både scapula og krageben bein . Det er ansvarlig for både å heve armen og kronglete it.In softball , hjelper deltoid rotatorcuffen heve armen gjennom banen. Den er også ansvarlig for å heve armen ved begynnelsen av slagbevegelse . Jo sterkere deltoid er , jo raskere armen beveger seg gjennom pitching bevegelse .
Latissimus dorsi

latissimus dorsi er en av de store musklene i tilbake . Denne muskelen er bred og har opprinnelse som strekker seg fra ryggvirvlene til ribbeina i midten til lav rygg . Muskelfibrene kjøre vertikal og fungere mye på samme måte som musklene i armen do.This muskelen har to hovedfunksjoner : adduksjon (tegning armene til kroppen ) og forlengelse av armene . Forlengelse av armene (heving armene opp ) er det bevegelse som gjelder softball . Som armen nærmer utgivelsen punktet på ballen , er det å bli utvidet .


[Hva muskler er brukt i Pitching Softball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004029269.html ]