Slik Mål festesonen på klassisk langrennsski for Racing
Assistant
vanlig papirark
Marker på
Vis flere Instruksjoner
en
Sett skiene på et flatt , hardt underlag . Stå på ski på bindingene .
To
Fordel vekten over begge skiene ved å stå i hvile posisjon (ingen flex i knær eller ben ) .
3
Spør assistent til å skyve papiret under skiene , i det lille mellomrommet mellom bindingene og gulvet.
4
Skyv papiret mot baksiden av ski , til papiret treff skisålen og stopper . Spør din assistent for å markere siden av ski på stoppunktet .
5
Skyv papiret mot forsiden av ski før den treffer skisålen . Har assistenten markere ski side ved dette knutepunktet .
6
Get off av skiene og ser på de to merkene . Avstanden mellom de to markeringene er festesonen . Påfør voks til dette området .
[Slik Mål festesonen på klassisk langrennsski for Racing: https://no.sportsfitness.win/sport/Langrenn/1004003269.html ]