Hvordan velge langrenn ski utstyr

Langrenn er en populær sport som gir en full - body workout i vinterlige omgivelser . Når først komme inn i sporten , kan alt utstyret virke overveldende . Ved å bruke en kronologi av spørsmål og svar , luke ut utstyret du trenger for den valgte gren av sporten . Touring, tradisjonelle og skate ski er stiler av langrenn ski utstyr du velger fra . Nyt sporten , så det er en solid måte å jage bort vinterdepresjonen , mens du bor i form. Instruksjoner
en

Undersøke hvor du gå på ski og hva dine mål for sporten er. Hvis du er på et sted i nærheten av miles med preparerte skiløyper , vurdere å gå med tradisjonelle " diagonal " stil ski. Disse er laget for preparerte skiløyper . Hvis du bor i en vill eller flere separate vintermiljøuten preparerte løyper , gå med en metall edged " touring" ski for å maksimere tilbake landet snø . Hvis du bor i nærheten av en ski område med brede preparerte skate skiløyper og ønsker du å gå fort vurdere å gå med skate ski.
To

få foten størrelse av en profesjonell boot montør på en ski butikk eller utendørs outfitter . Velg skistøvler , uavhengig av stil , i din størrelse . Bruk ett par mid -weight sokker når du prøver støvlene på , da dette er hva du har på deg når ski . For tradisjonelle og skate skisko , se etter plast hardt skall med en lett nylon stoff under skallet . Touring sko ligne tunge fjellsko og har såler med løpebaner .
3

Velg stolper basert på din høyde og størrelse . For skate skistaver , er en generell tommelfingerregel til størrelse dem litt lang . Hold staver i hendene og stå rett . Skyv stangen bak deg og plante tips på en 45 graders vinkel i forhold til skuldrene . Riktig skate skistaver har tipsene plantet på vinkel og hendene i brysthøyde . Tradisjonelle polene er størrelse med du holder dem stående rett opp . Stengene skal komme opp til brystet nivå mens plantet på din side . Velg og justerbar teleskop par staver for back country turski .
4

Velg ski størrelse basert på ski stil . En generell tommelfingerregel for skate ski er å stå opp og hold skate ski ved siden av deg . Utvid armen opp ved siden av ski . Fingrene skal nå tuppen av skiene . For tradisjonelle ski , hold ski opp ved siden av deg og legger inn en forlenget arm ved siden av den. Håndleddet skal berøre tuppen av skien . Tilbake langrennsski er bredere og er store mye kortere enn de to andre. Ta kontakt med en størrelse diagram basert på din vekt og om du bærer en laden ryggsekk når du velger turski .
5

For tradisjonelle ski , bestemme om du vil waxable eller smørefrie ski . Smørefrie ski er lettere å vedlikeholde , men som kommer til en kostnad av hastighet og ytelse . Waxable ski tillate deg å vokse for forholdene , men krever søknader hver dag eller når forholdene endres i løpet av dagen .


[Hvordan velge langrenn ski utstyr: https://no.sportsfitness.win/sport/Langrenn/1004003275.html ]