BGGA Junior Golf Tips:Forberedelse til konkurranse

Forbered deg på din neste store konkurranse med litt veiledning fra Golf Magazine «Topp 100-lærer» og BGGA direktør for golf, Kevin Smeltz. Lær direkte av trener Smeltz på en av BGGAs juniorgolfleirer i Florida denne sommeren og ta spillet ditt til neste nivå.

Hvordan gjør jeg meg klar for en turnering? Dette spørsmålet stilles ganske ofte, spesielt fra studenter etter å ha tatt en pause i ferien her ved Bishops Gate. Dette er aktuelt akkurat nå siden spillerne våre for tiden har pause fra skolen.

Det første du må gjøre er å reflektere over dine tendenser som du har i planen din (plan for forbedring) som du og treneren din har kartlagt for deg. Dette inkluderer målene dine (si gjennomsnitt 72), planen for å gjøre det (slå flere greener) og hvordan du gjør det (slå ballen høyere med mer draw).

Gå tilbake og se på feilene dine som har en tendens til å dukke opp og de typiske tapte skuddene dine når du ikke er på toppen av spillet. La oss si at du har en tendens til å stille opp med knærne for rette og ryggraden for loddrett på adressen som oppmuntrer til en bratt skuldersving, overkroppen din lener seg mot målet i nedsvingen, og du har en utvendig/i vei. Det første du må gjøre er å bruke de første minuttene på å gå gjennom oppsettet ditt og sørge for at det er riktig for å sikre at du er i stand til å gjøre svingen som lar deg slå ballen på ditt beste.

Etter at du har sikret at oppsettet er riktig, se på de andre tendensene du har i spillet ditt. Se også på øvelsene, øvelser og treningsprogrammer du har brukt tidligere for å få spillet tilbake på sporet. Som du kan se, det viktigste er å ha en plan som ble satt for deg av treneren din for hva du må gjøre for å nå dine mål og hvordan du kan nå dem. Som du mest sannsynlig er klar over, tendenser er vanskelige å overvinne og vil ha en tendens til å komme tilbake hvis de ikke holdes på toppen eller du har tatt en pause.

Du kan gå gjennom denne prosedyren med alle deler av spillet, inkludert den mentale siden, sette, bunkerspill, etc.

Gå gjennom planen din; evaluer tingene som skjer når ting ikke går bra, og jobb deretter konstruktivt med dem for å komme tilbake på sporet. Hvis du har et par uker før neste turnering, bruk de første par dagene på å jobbe med teknikken din, og deretter varier treningen din mellom teknikk og å slå skudd slik du ville gjort på banen. Jo nærmere du kommer turneringen, bruke mer tid på kurset og når det er mulig, bruke tid på å forberede seg til det aktuelle kurset. For eksempel, hvis banen er dyp tøff, mer enn du er vant til å spille, bruke mer tid på å øve ut av samme type rough for å forberede seg til turneringene.

Denne typen flittig forberedelse vil ofte gjøre deg bedre forberedt enn resten av feltet og gi deg et bein på konkurrentene.

[BGGA Junior Golf Tips:Forberedelse til konkurranse: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004047548.html ]