Hvordan utvikle din beste golfrutine etter runde

Du har sikkert hørt om pre-round rutinene og selvfølgelig pre-shot rutinene, men en av rutinene som folk flest ikke engang vurderer, er det vi kaller en etterrunde rutine. Hva kan du gjøre etter runden for å holde deg spent på spillet? Hvordan kan du sørge for at det du gjør mellom denne runden og den neste kommer til å være nyttig?

Din rutine etter runde har to grunnleggende elementer. Du vil alltid starte med å anerkjenne noe som var spennende eller noe du gjorde bra i løpet av den runden. En ting vi vet om golfere når de går over fra junior, å kollegiere, for voksne golfere er at de begynner å bli stadig mer negative over tid.

Når vi ser på spillere som er eldre enn oss, vi ser dem gå av det 18. hullet og når noen spør dem, "Hvordan gikk det? Hva har du skutt?" Svært ofte sier de, «Hvis jeg bare ikke doblet det 17. hullet, ville jeg ha skutt en anstendig score, " eller "Jeg er rett og slett ikke med på spillet mitt." Det er alltid negativt, og saken er, dette skjer fordi folk begynner å sette sin egenverdi inn i golfscore.

Det første jeg vil at du skal gjøre, alltid, er rett når du går av 18. green, gi deg selv en klapp på skulderen for noe som gikk bra. Kanskje du traff en superlang drive på det 15. hullet, eller du holdt deg innenfor din mentale tilnærming og du ble ikke frustrert der ute. Kanskje du slår en birdie på #5 eller en lang slangeputt på en #7. Selv om det ikke var en positiv runde totalt sett, bare erkjenne en ting du gjorde bra.

Følger det, Jeg vil at du spør deg selv, "Hva var lærdommen fra dagens runde?" Hver runde inneholder en leksjon. Kanskje lærdommen er at du må jobbe med kortputten din, eller kanskje lærdommen er at bunkerspillet ditt kan trenge en oppgradering. Uansett hva det er, den leksjonen kommer til å være det du skal fokusere på under neste treningsøkt. Å øve på de tingene du er god på er gøy, derimot, hvis du ikke bruker tid på aspektene ved spillet ditt som må forbedres, du kommer ikke til å bli bedre.

Nummer en : Erkjenne noe som gikk bra.

Nummer to: Spør deg selv hva leksjonen var og bruk den under neste treningsøkt.

Hvis du kan begynne å inkludere denne rutinen etter runde i spillet ditt, det vil være en av de beste tingene du kan gjøre for å få lavere poengsum og forbedre spillet ditt.

[Hvordan utvikle din beste golfrutine etter runde: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004047539.html ]