Utvikle pre-shot-rutinen din for golf

Hva er hensikten med å ha en sterk pre-shot rutine?

Jeg tror det kan være mange forskjellige svar på det spørsmålet. Noen av dem kan være; for at spilleren skal være i sitt eget fokus og ikke bli distrahert fra ting utenfor seg selv, eller til og med å ikke bli distrahert fra hans/hennes egne tanker. Å ha en unikt utviklet pre-shot rutine, kan også gi en spiller en følelse av trygghet i seg selv som igjen fører til å spille golfslag med en rytme og tempo som spilleren føler seg "koblet til".

Hvordan utvikler en person en sterk pre-shot rutine?

For at en pre-shot rutine skal forbedre en spillers evne til å lage skudd, det må være unikt designet for hver enkelt. Noen spillere kan stole mye på visualisering av ballflukten før de går opp til ballen og spiller skuddet. Mens, en annen spiller kan føle viktigheten av å føle balansen før han "trykker i avtrekkeren" og spiller skuddet. Det som er viktig er at DU finner noe ved å spille et golfslag som virkelig interesserer deg og bygger din pre-shot rutine rundt det. Ta et øyeblikk akkurat nå og tenk på noe som interesserer deg ved å spille et golfslag, så skriv det ned.

Fokuserer du på det du liker?

Når du har noe som skiller seg ut for deg i tankene dine, og det vil, mest sannsynlig vil du føle deg energisk av det og du vil gå ut og oppleve det. Du kan ta det og bygge din pre-shot rutine rundt det, for eksempel hvis du liker å føle din unike balanse under svingen, kan du utforme din pre-shot rutine ved først å ta ett øvelsessving bak ballen følelsen koblet til balansen din og deretter gå opp til ballen og justere kølleflaten og kroppen med målet line og så kobler du deg til balansen igjen før du starter svingen.

Husk at det må komme innenfra deg, og at det er noe som er interessant for deg. Når du begynner å spille golf på denne måten, du er en fryd å se på! For flere tips og triks kan du delta på Joakim Westmans golfleir i Washington!

[Utvikle pre-shot-rutinen din for golf: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004047519.html ]