Hvordan sette opp jern skudd for Vektfordeling

Iron skudd i golf handler om nøyaktighet . Irons er klubbene du bruker utenfor tee hvis du absolutt må treffe fairway og klubbene du bruker når du nærmer deg den grønne , slik som å komme så nært som mulig til hullet. Men de riktige strykejern betyr ingenting hvis ikke paret med riktig swing mekanikk og vektfordeling . En stabil og jevn holdning vil skape riktig vektfordeling , og om alle de strykejern er forskjellige lengder og loft , vil disse funksjonene bare diktere hvor du plasserer ballen i din holdning og hvor langt fra det du vil stå . Din holdning bør være identisk for hver jern . Du trenger arkiv Golf strykejern
Golf ball på
Vis flere instruksjoner
en

Adresse ballen med begge føttene like utenfor skulder lengde . Jo bredere du kan godt lage din holdning , jo bedre , som en bred base skaper et solid balanse i en sving . Ikke favorisere hver side når du adresserer ballen , men heller ha en lik vektfordeling på begge føttene ( 50/50 ratio ) .
To

Plasser din holdning slik at ballen er i riktig plassering . Jo lenger jernet, videre fram ballen skal være i din holdning . Plasser ballen mot ryggen foten når den treffer en kile , 9 - eller 8 - jern , plasser den i midten av din holdning når du treffer en 7 - eller 6 - jern , og mot fremre foten hvis treffer en 5 - , 4 - , 3 - jern eller lavere .
3

ta klubben inn i en backswing over dominant skulder og begynne å overføre vekt til ryggen din fot (60/40 eller 70/30 ratio ) . Ryggen din fot skal føle at det er vridning som om å skru ryggen hælen i bakken. Vær imidlertid oppmerksom på at foten ikke bør bevege seg i det hele tatt , men bør bare føler at det er i bevegelse.
4

Twist hoftene i backswing , men ikke skyv dem . Sliding vil kaste din balanse og ut av klask , mens vridning vil sikre riktig fordeling i løpet . Også , begge føttene bør fortsatt være godt plantet på toppen av backswing .
5

Twist hoftene tilbake mot ballen på downswing og begynne stramme ryggen hælen . Bevegelsen vil naturlig skifte vekten til din foran foten . med riktig lag vinkel. Din vekt utdelingsgrad bør være 40/60 på innflytelse , favoriserer foran foten .
6

Følg gjennom ballen og fortsette kronglete og overfører vekten din . Som du følger gjennom , bør ryggen foten heve opp fra bakken og ved avslutning din vektfordeling forholdet bør være minst 20/80 , favoriserer foran foten .


[Hvordan sette opp jern skudd for Vektfordeling: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004028079.html ]