Hvordan man skal vurdere Flex Distribution for Skate Ski

En skate ski yter best når forholdene matche sin flex . Når en ski glir over snøen , må den overvinne motstand fra friksjonen av tørr snø eller suge av våt snø. For å maksimere ytelsen , må du vurdere en ski for flex . For tørr snø , lengre kontaktsoneneer raskere . For våt snø , korte kontaktsoneneer raskere . Stivere ski har kortere kontakt soner enn mykere ski. Du trenger
Smooth solid gulv
stykke papir , 5 - ved 7 - inches arkiv Marker på
Vis flere instruksjoner
en

Plasser skiene på en jevn solid gulv , slik som en polert sement gulv .
to

Komprimer ski til halv kroppsvekt ved å stå på begge skiene med kroppsvekten fordeles jevnt . Alle ski har camber , som er den konkave bue som strekker seg fra tuppen til midten. Mens ski, du naturligvis komprimere ski camber med kroppsvekten din som du flytter fra ski til ski . Du måle flex av ski ved å se hvor mye de komprimere når vektet med kroppen din .
3

Skyv et stykke papir under midten av skien der camber på ski holder ski opp fra gulvet, og skyv det mot tuppen av skien. Når det slutter å skli, markere dette punktet på ski med en markør . Skyv papiret mot halen av ski og markere posisjonen hvor den stopper . Kontaktsonen er overflaten av ski fremdeles har kontakt med underlaget , det vil si den delen av en frem -merket til tuppen av skien , og delen fra den bakre merke til halen av skien .
4

Komprimer ski til full kroppsvekt stående på en ski med en fot . Fordi all din kroppsvekt er nå på at ski , komprimerer ski til bakken for å fullkroppsvekt. Du kan bruke staver for balanse . Siden du allerede har merket ski for halve kroppsvekt , gjør dette deg til å markere kontakten soner for fullkroppsvekt.
5

Gjenta papirtesten for den andre ski .
Side 6

Se etter en ski med jevn fordeling av vekt når helt komprimert og halv komprimert . Husk , kompresjon er vist ved hvor mye flex du tok ut av ski ved å stå på den med halve kroppen og full kroppsvekt .


[Hvordan man skal vurdere Flex Distribution for Skate Ski: https://no.sportsfitness.win/sport/Langrenn/1004003286.html ]