Hvordan velge en Bowling Ball Vekt

En av de enkleste måtene å forbedre din bowling er ved å finne og bruke din idealvekt ball . Bowling baller kommer i ulike vekter , vanligvis strekker seg fra 6 til 16 pounds . Mens baller kan være lettere enn 6 pounds , er baller over 16 pounds ikke tillatt . Vekten av kulen er vanligvis skrevet som et stort antall på overflaten av ballen . Instruksjoner
en

Finn den anbefalte vekt eller vekt rekkevidde for ditt kjønn og alder . Dette er et godt utgangspunkt for å velge bowling ball vekt som er best for deg . Voksne kvinner og eldre bør begynne med en ball i mellom 10 og £ 14 rekkevidde . Voksne menn bør begynne med en ball i 14 to £ 16 rekkevidde . Barn bør begynne med en ball som er den samme vekt som deres alder ( f.eks en 7 -åring skal begynne med en 7 - kilos ball ) .
To

Vurdere din kroppsbygning . Tenk på din høyde , vekt og styrke . De som er korte , lette og /eller svak bør begynne med en ball på den lysere enden av sitt utbredelsesområde . De som er høye , tunge og /eller sterk bør begynne med en ball på den tyngre enden av sitt utbredelsesområde .
3

Plukk opp den anbefalte vekt ballen. Øv svingende uten å slippe den for å sikre at du er i stand til å fullføre swing fluidly og uten problemer ballen . Hvis du føler deg som om armen din blir drevet for langt oppover på slutten av swing , prøve å bruke en tyngre ball . Hvis du føler deg som om du er ute av stand til å fullføre hele svingende bevegelse eller at det er vanskelig å heve armen mot slutten av swing , prøv en lettere ball .
4

Bowl noen rammer som bruker ballen vekten du har valgt . Deretter bolle noen rammer ved hjelp av en ball £ 1 lettere og £ 1 tyngre . Se hvilke du foretrekker . Hvis du foretrekker tyngre eller lettere en, så prøv en som er 2 pounds tyngre eller lettere enn den opprinnelige valg . Fortsett å prøve og sammenligne baller til du finner den som fungerer best for deg .


[Hvordan velge en Bowling Ball Vekt: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004027500.html ]