Slik bruker du en håndleddet støtte i Bowling

Konsistens er nøkkelen til bowling. Hvis du kan gjøre det samme om og om igjen , vil du scorer høyere enn noen som ikke kan. Armbevegelser og posisjonering er avgjørende for en god sving , men du trenger også en løs kropp og en sterk håndledd . Armen din vil gi strøm til din swing , men håndleddet legger til kontroll . Noen bowlere bruke håndleddsbeskyttere for å hjelpe dem stivne sin teknikk . Instruksjoner
en

Bestem hvilken type håndleddet vakt er riktig for deg . Det er tre grunnleggende kategorier : lys , faste og stive . Finne ut hvilken type vil hjelpe deg mest er like viktig som vakt selv.
To

Velg en lett håndleddet vakt hvis du har en god sving allerede, men det gjentatt kasting av ballen fører deg smerte ( enten på banen eller neste dag ) . Et lys vakt lar deg slappe av litt og fortsatt ha kontroll .
3

Finn en fast håndleddet vakt hvis du lar håndleddet for å enten kollaps eller presse for hardt under downswing . Kollapser og presser er vilkårene for å beskrive håndleddet beveger bak armen eller foran den. Mens noen presser er generelt OK , overdreven skyve fører til et tap av kontroll . En fast håndledd vakt bidrar til å jevne ut begge problemene .
4

Plukk en rigid håndledd vakt hvis har medisinske problemer i håndleddet , ekstrem kollapser eller skyve eller trenger en konsekvent kaste uten feil (vanlig blant alvorlig amatører eller profesjonelle ). Stive vakter tvinge håndleddet og hånden inn i en bestemt posisjon . Dette gir en mer konsistent kast som din hånd er i samme posisjon hver gang .


[Slik bruker du en håndleddet støtte i Bowling: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004027669.html ]