Hvordan bruke riktig Bowling Stance

Riktig bowling holdning vil hjelpe deg å vinne spillet . Du må føle deg komfortabel nok til at selvtilliten til å stige til et vinnende nivå . Alle starter bowling i nesten samme måte , men den riktige holdningen kan gi deg et fortrinn . Du trenger
Bowling ball
Bowling sko
Vis flere instruksjoner
en

Flex og strekke alle musklene før bowling . Dette gir deg manøvrerbarhet for å gjøre de riktige trekkene .
To

Plukk opp ballen i din hviler hånden . Flytt til prikken på banen som er ca to meter fra startpunktet i kjørefeltet . Justere selv med prikker som viser deg hvor du skal stå .
3

Hold din holdning og sikre at det er din tur til å bolle ved å sjekke for å se om andre bowlere er ferdig med sine ruller .

4

Plasser tærne rett fram . Sørg for at dine hofter og skuldre holde parallelt med hverandre . Flytt føttene slik at de er parallelle med hoftene .
5

Vipp hoftene og holde ballen stødig med begge hender . Stikk fingrene inn i hullene med den hånden som er faktisk gripende ballen . Flytte ballen armen tilbake og så raskt hente den frem .
6

Ta en langsom , dyp pust , satse på pinnene og gi slipp på ballen når du beveger armen fremover .



[Hvordan bruke riktig Bowling Stance: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004027670.html ]