Hvordan stille opp Knuckles for Baseball

Fundamentals gir et grunnlag som mer avanserte ferdigheter er bygget . Baseball er ikke annerledes . Excellence in treffer krever øvelse , men effektiv praksis innebærer riktig teknikk . Gripende balltre feil begrenser håndleddet bevegelse og bat hastighet . Lining opp knokene riktig på bat gir håndleddene mer frihet , slik at de kan generere større bat hastighet . Du trenger
baseball bat på
Vis flere instruksjoner
en

Hold balltre håndtak i begge hender med fat av baksten hviler på bakken .

to

Plasser riktig hånd rundt bunnen av flaggermus håndtaket . Hvis batting venstrehendt, plasserer høyre hånd . Hvis batting høyrehendt , plasserer venstre hånd . Ordne denne hånden slik at flaggermusen halverer bunnen av fingrene diagonalt .
3

Omgi hånd rundt balltre håndtaket .
4

Plasser den andre hånden over bat rett over første hånd .
5

Hold flaggermus ut foran deg . Vri overtaket slik at midten par knoker hviler mellom midten og bak knokene av bunnen hånd .


[Hvordan stille opp Knuckles for Baseball: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004013930.html ]